Записи с меткой: здоровье

Причины выпадения волос

Причины выпадения волос

На сегодняшний день выпадение волос стало довольно актуальной проблемой, причем если раньше это в основном была мужская проблема, то на сегодняшний день она затронула и женщин. Несмотря та то, что волосы не выполняют никаких жизненно важных функций в организме, расставание с ним приводит в ужас каждого...

ПОДРОБНЕЕ »
Музыка как терапия от стресса: что слушать для здоровья

Музыка как терапия от стресса: что слушать для здоровья

Снять стресс, зарядить энергией, укрепить иммунитет – все это под силу музыке!

Арт-терапия – одно из прекрасных средств от стресса: без затрат и побочных эффектов. Помоги себе улучшить самочувствие зарядиться позитивным настроением перед праздниками… Да и после них тоже!

ПОДРОБНЕЕ »
5 советов, как справиться с гиподинамией

5 советов, как справиться с гиподинамией

Двигательная активность и занятия физическими упражнениями помогут тебе избавиться от многих болезней.

Современному человеку очень не хватает физической активности. Когда-то наши предки добывали себе пищу и обустраивали жилье исключительно физическим трудом. Жизнь без пылесоса и Интернета, конечно, была трудна, но зато мало кто жаловался на проблемы со здоровьем, типичные для нашего времени...

ПОДРОБНЕЕ »
6 ключевых правил здоровой и эластичной кожи

6 ключевых правил здоровой и эластичной кожи

Женщина чувствует себя красивой, молодой и ухоженной, когда наполнена и ухаживает за собой, но многие не знают, как достичь такого результата. Существуют правила, выполняя которые, вы сможете получить отличный эффект. Рассмотрим основные правила, которые помогут прекрасно выглядеть...

ПОДРОБНЕЕ »
3 полезных свойства имбиря для красоты и здоровья

3 полезных свойства имбиря для красоты и здоровья

Польза имбиря в холодное время года велика и неоценима. Осенью приходят простуды, хандра и постоянное желание съесть что-нибудь вкусненькое… Имбирь помогает бороться с последствиями всех этих малоприятных явлений!

Попробуй ввести эту пряность в рацион – и результат тебя приятно удивит...

ПОДРОБНЕЕ »
Чем опасна гомеопатия?

Чем опасна гомеопатия?

6 февраля комиссия по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований при Президиуме РАН выпустила меморандум. Врачи и ученые (среди них академики и профессора) — 34 человека — единым фронтом выступили против альтернативной медицины, в которой используются очень сильно разведенные препараты. Людей, которые не верят в гомеопатию, конечно, гораздо больше, чем 34 (и я в их числе)...

ПОДРОБНЕЕ »
Секреты здоровья и красоты: о чем должна помнить каждая женщина?

Секреты здоровья и красоты: о чем должна помнить каждая женщина?

Кто-то успешно продвигается по карьерной лестнице, а кто-то просто удачно выходит замуж! В обоих случаях важную роль играет внешность. Почему же внешность имеет ключевое значение? Каким должен быть облик успешной во всем женщины и как его создать?

Как выглядит успешная леди?...

ПОДРОБНЕЕ »
5 фактов о пользе кардиотренировок

5 фактов о пользе кардиотренировок

Что такое кардиотренировки?

Существует два вида упражнений. Один подразумевает наращивание мускулов путем интенсивных занятий, таких, как качание тяжелого веса и бег на скорость. Однако малые нагрузки в течение более продолжительного времени позволяют телу получать энергию за счет сжигания жира. Жир начинает сжигаться через 25-30 минут тренировки, и смысл в том, чтобы работать с меньшими усилиями, но дольше...

ПОДРОБНЕЕ »