Записи с меткой: жара

Велнес-совет: Что делать, если вам очень жарко?

Велнес-совет: Что делать, если вам очень жарко?

Не важно, подскочила ли температура за окном до отметки +30, или вы внезапно влюбились и теперь постоянно чувствуете в теле жар — мороженое вас не спасет. А, возможно, сделает только хуже. Лучший охлаждающий продукт — сельдерей.

Похрустите овощными палочками или выпейте пару зеленых смузи-шотов на основе этого ов...

ПОДРОБНЕЕ »
7 главных правил по уходу за кожей в жару

7 главных правил по уходу за кожей в жару

Раскрываем главные секреты безупречного состояния кожи в дни, когда показатели термометра бьют рекорды.

Лето – непростой сезон для кожи, который доставляет не меньше проблем, чем зимний. Из-за повышенного потоотделения и интенсивной секреции себума закупоривание пор происходит гораздо быстрее, а жирный блеск становится постоянным спутником макияжа...

ПОДРОБНЕЕ »
Можно ли заниматься спортом в жару

Можно ли заниматься спортом в жару

Анoмальная жара, которая сейчас происходит в Москве, стала темой № 1 в городе. Между тем, для тех, кто любит здоровый образ жизни, стоит вопрос: можно ли заниматься спортом в такую жару (и каким), а также чем это грозит в плане здоровья. FashionTime.ru решил разобраться в этом вопросе.

ПОДРОБНЕЕ »
8 способов сжигать больше калорий в жару

8 способов сжигать больше калорий в жару

#1. ВСТАВАЙТЕ ПОРАНЬШЕ

Если вы занимаетесь фитнесом нерегулярно, лето — не лучшее время, чтобы увеличивать нагрузку. В жару меняется атмосферное давление, и вы можете заработать проблемы с сердцем и кровеносными сосудами. Продолжайте в расслабленном стиле и присмотритесь к «медленному фитнесу»: йоге, пилатесу или стретчингу. Благодаря занятиям низкой активности вы быстрее адаптируетесь к жаре...

ПОДРОБНЕЕ »
Почему некоторые люди замерзают, когда другим жарко?

Почему некоторые люди замерзают, когда другим жарко?

Вы носите свитер, в то время как окружающие сидят в футболках? Ощущаете, что продрогли до костей, пока подруга потеет и постоянно ноет про духоту? Или вечный и неразрешимый спор в офисе — открыть или закрыть окно? Вы не одиноки!

Температура тела зависит от сигналов, поступающих в мозг от наших органов, мышц и кожи...

ПОДРОБНЕЕ »
Топ-7 продуктов, которые помогут перенести жару

Топ-7 продуктов, которые помогут перенести жару

В жаркие дни мы ищем спасение в тени, у воды, под кондиционером… А могут ли продукты помочь легче перенести жару? Да!

1. Ешь яблоки Яблоки – в жаркие дни настоящее спасение. Во-первых, в них много воды – около 87%. Во-вторых, целый комплекс витаминов и микроэлементов, которые легко усваиваются. А еще яблоки очищают организм и помогают устранить отеки...

ПОДРОБНЕЕ »
Как летом выглядеть свежо. Легкие правила

Как летом выглядеть свежо. Легкие правила

Я так люблю лето, что буквально дни, да что там дни, часы считаю до теплого времени! Так уже нестерпимо хочется снять куртку и джинсы и надеть легкое платье, открытую обувь и выглядеть как женщина, а не как «французы под Москвой в 1812 году»...

ПОДРОБНЕЕ »
Как спасти питомца от летней жары

Как спасти питомца от летней жары

Возможно, вы уже не первый год держите домашнее животное, и поэтому примерно понимаете, что нужно делать в том случае, если ваш питомец перегревается. Кошек и собак можно мочить, в буквальном смысле этого слова. То есть, вы должны намочить питомцу живот.

ПОДРОБНЕЕ »