В ритме цвета

В ритме цвета

Дни нашей жизни, словно вагоны длинного поезда, похожи друг на друга. Тем не менее, внутри спешащих вдаль вагонов едут разные люди, так и наши дни наполнены разными событиями, эмоциями, встречами. Каждый из нас стремится к гармонии. Мы боремся с вредными привычками, мы совершенствуем себя, мы стремимся к знаниям, мы хотим сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Когда мне было 10 лет, моя мама, глядя на мои старания в составлении распорядка дня, предложила мне новый вариант планирования жизни. Новая методика показалась мне очень простой и увлекательной и я незамедлительно приступила к ее выполнению. Прошло много лет, но до сих пор я возвращаюсь к этому интересному способу, для того чтобы разнообразить серые будни.

Сегодня поделюсь им с вами. Ваша задача — раскрасить дни недели цветами радуги (каждый — красный, охотник — оранжевый, желает — желтый, знать — зеленый, где — голубой, сидит – синий, фазан — фиолетовый). Семь цветов, семь дней недели, все очень просто, правда, цвета — не совсем простые. Каждый из них имеет определенный смысл:

1. Красный. Этот цвет помогает нам быть терпимыми к другим, а также понять совсем чужих или не очень приятных нам людей. А еще этот цвет позволяет принять окружающий мир таким, каков он есть, и стать чуточку добрее. Красный — цвет любви. Ваша задача в минуты раздражения и непонимания говорить: «Если бы я тебя любил» — самым разным людям и вещам: кричащей на вас продавщице, длинной очереди в банке, дырке на колготках, холодному дождю. Мир покажется не таким уж серым и безрадостным, если полюбить его. Ведь мы не видим недостатков того, кого любим. Сначала будет непросто научиться спонтанно вызывать в себе это теплое нежное чувство, но как только начнет получаться, вас будет не остановить. Это занятие дарит массу положительных эмоций, развивает фантазию, поднимает настроение и экономит ваши нервы.

2. Оранжевый. Даже в самый трудный день отвечайте на неприятности улыбкой. Старайтесь в каждой ситуации найти плюсы, и что бы ни случилось, говорите себе: «Хорошо». Станет меньше поводов для грусти и уныния. Позвольте себе быть оптимистом, ведь это так приятно!

3. Желтый. Девизом этого цвета является слово «ДА». Вслух и про себя соглашайтесь с другими несмотря на внутренний протест. Помните о том, что каждое мнение имеет под собой определенные основания. Постарайтесь понять, чем именно вызвана та или иная позиция вашего собеседника. Сами себе объясните чужое мнение, поставьте себя на место другого человека. Тем самым, вы научитесь слышать людей, быть терпимее к ним, научитесь контролировать эмоции, станете великолепным собеседником.

4. Зеленый. Цвет стремления к самосовершенствованию. Счастливого, довольного жизнью человека видно в толпе. У него на лице жизнерадостная улыбка, он открыт миру, он идет по жизни легко и свободно. Ваша задача — чаще улыбаться, держать осанку и заняться спортом. Бодрая, активная, счастливая – так гораздо легче идти по жизни.

5. Голубой. Цвет свободы и независимости. Почувствуйте себя свободными от чужого мнения. Позвольте себе нестандартные поступки: пройтись босиком по теплым лужам, не скрывая эмоций, от души поиграть с ребенком в центральном парке, громко спеть песню по дороге на работу и т.д. Если вы чего-то по-настоящему хотите, но боитесь осуждения окружающих, все-таки сделайте это для себя!

6. Синий. Финансовый учет. Все области нашей жизни должны быть под нашим контролем. Заведите блокнот и отслеживайте свои расходы и доходы. Ставьте перед собой цели: крупная покупка или поездка в отпуск — и твердо идите к ней. Подробные записи о том, куда потрачены деньги, помогут составить реальную картину того, на чем можно без особого ущерба сэкономить.

7. Фиолетовый. Время – это самое важное, что есть в нашей жизни, а мы так безжалостно тратим его на всякие глупости. Планируйте основные события дня, старайтесь избегать безделья, предпочитайте активный отдых лежанию у телевизора.

Вот такие нехитрые советы. Для начала попробуйте соблюдать их в течение недели, затем можно один день раскрашивать сразу несколькими цветами. Скучно не будет. Здорово, если получится привлечь к этому процессу детей. Ведь это так полезно и весело. Пора заканчивать с серостью будних дней, вперед, навстречу переменам!

Метки записи:  , , ,
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>