Появление седины — физиологический процесс, который является одним из признаков старения организма. К факторам, вызывающим поседение волос, принято относить генетику, последствия заболеваний, стресс и даже курение. Как правило, седина возникает у людей старше 35 лет. Однако сильнейшие нервные потрясения, а также влияние агрессивной внешней среды может служить появлению седины и у 25-летних. Тем не менее, современные знания позволяют в некоторой степени замедлить скорость возникновения «инея» на волосах.

С точки зрения химического процесса появление седины обусловлено снижением концентрации меланина — пигмента, окрашивающего наши кожу и волосы. Слишком низкая концентрация или даже полное отсутствие этого вещества встречается у альбиносов — категории людей с очень светлой кожей и почти белым цветом волос. Уменьшение меланина в организме — естественный процесс, развивающийся чаще всего с возрастом. Он свидетельствует о природном старении человека. Если снижение пигментации происходит в раннем возрасте, до 25 лет, говорят о преждевременном поседении. На это могут влиять уже и другие факторы, такие как стресс и неправильно подобранный уход за волосами.

Причины возникновения седины
В первую очередь, скорость и время появления седины зависит от генетики. Как правило, если ваши старшие родственники стали обладателями «серебряных» прядей очень рано, то не исключено, что и вы можете поседеть преждевременно. Наследственность — штука серьезная, против которой, конечно, весьма сложно спорить. Интересно, что африканцы и азиаты седеют позже, чем люди европеоидной расы. Примечательно, что почти 30% седых волос наблюдается у людей в возрасте от 45 до 65 лет. При этом мужчины больше подвержены ее появлению по сравнению с женщинами, как утверждают исследования. Кроме того, раннее появление седины именно у мужчин может свидетельствовать о нарушениях работы сердечно-сосудистой системы и проблемах с сердцем.

Следующая причина появления седины — различные болезни. К ним относят аутоиммунные заболевания (например, витилиго), а также заболевания щитовидной железы. Нельзя исключать и такие факторы как гормональные нарушения и химиотерапию, которые негативно влияют на иммунитет и на весь организм в целом. Ослабленный иммунитет не может полноценно справляться с выработкой необходимого количества меланина.

Стресс принято считать одной из самых распространенных болезней XXI века. Длительное эмоциональное напряжение пагубно для всего организма. Известно, что стресс может быть связан как с физической, так и с душевной болью. В результате этого стволовые клетки меланоцитов, отвечающие за выработку меланина, истощаются. Именно поэтому возникают сбои в пигментации наших волос. Тем не менее, результаты исследования группы ученых свидетельствуют, что процесс гибели этих клеток можно остановить, блокируя определенные белки в химической реакции, вызванной стрессом. Хоть и преждевременно, но это дает возможность предположить, что научная мысль вполне может прийти к созданию препарата от поседения.

Немаловажным фактором, усугубляющим возможность появления седины, является неправильное питание. В результате несбалансированной пищи в организме может наблюдаться дефицит микронутриентов, особенно витаминов D3 и В12. Витамин D3 участвует в метаболизме, укрепляет нашу иммунную систему, помогает усваивать кальций и фосфор, необходимые для здорового состояния волос, ногтей, кожи и зубов. Витамин В12 способствует нормальной циркуляции крови в организме благодаря участию в делении эритроцитов. Как известно, свое питание кожа и волосы, в первую очередь, получают «изнутри». Иными словами, недостаток микроэлементов в организме сразу скажется на их состоянии.

Агрессивная внешняя среда, а также неправильно подобранный уход за волосами может добавить проседи в ваши локоны. «Надень шапку», — строгий наказ мамы убережет не только вашу голову от холода, но и волосы от нежелательного воздействия минусовых температур. Безжалостные УФО-лучи, ветер и даже резкие движения при расчёсывании, равно как и неподходящий шампунь лишь добавят «стресса» вашей шевелюре. Конечно, мы не утверждаем, что пара снежинок на волосах станут прямой дорогой к седине. Но эти факторы вкупе с генетикой, перенесенными вирусными заболеваниями, а также ежедневным стрессом лишь усиливают старение волоса и снижают его природную защиту.

Можно ли бороться с сединой?
С точки зрения медицинской науки, седина – процесс необратимый. Тем не менее, существуют профилактические и косметические меры, способные несколько замедлить появление седины.

Профилактика
Сбалансированное питание, включая прием витаминов А, Е и группы В;
Регулярный массаж головы с целью улучшения кровообращения;
Нормализация сна и отдыха;
Минимизация стрессовых факторов;
Отказ от вредных привычек, как то употребление никотина и алкоголя;
Защита от агрессивного воздействия окружающей среды;
Правильно подобранные уход и защита волос.
Косметика
Косметические процедуры тоже хорошо справляются с профилактикой седины. Что можно сделать, чтобы скрыть седину:

Окрашивание и тонирование — самый быстрый способ. Сегодня рынок предлагает безграничные возможности и выбор различных средств – от профессиональных красок, до маскирующих седину спреев и тоников. Последние удобны в случаях, если вам уже вот-вот выходить из дома, а тут вы заметили предательски проблеснувший серебром волосок;
Салонные процедуры – например, мезотерапия и лазеротерапия. Эти виды ухода призваны усилить кровоснабжение волосяного фолликула, приостановить омертвление меланоцитов, а также стимулировать рост новых волос;
Косметический уход в домашних условиях – использование масок на основе розмарина, крыжовника, моркови, карри, лимонного сока, кокосового масла и др. Эти ингредиенты питают кожу головы, придавая волосу блеск и натуральный цвет.
Работает ли шампунь от седины?
Существуют также шампуни против седины. Производители доказали, что после регулярного применения естественный цвет волос восстанавливается. Основной принцип действия этих средств – усилить и как можно дольше сохранить природную пигментацию волоса посредством активного питания и насыщения волосяного фолликула.

К примеру, один из крупнейших в мире исследовательских центров концерна BASF пришел к выводу, что шампунь Time Code от Mi&Ko из натуральных ингредиентов способен не только уменьшать выпадение волос на 13%, но и сократить появление седых волос на 8%. Кроме того, было также обнаружено, что моющее средство может выровнять структуру волоса на 25%, придавая ему объем и силу.

В целом, шампуни, бальзамы и лосьоны от седины помогают усилить кровообращение кожи головы, питая и насыщая волосяные фолликулы. Однако нельзя утверждать, что лишь только прибегая к косметическим средствам или используя в своем питании какие-либо биодобавки вы навсегда избавитесь или 100% предотвратите седину. Соблюдение как косметических, так и лечебно-профилактических рекомендаций на регулярной основе поможет вам поддерживать здоровое состояние своего организма комплексно.