Записи с меткой: 5 способов

Борьба с растяжками занимает немало времени и ресурсов, но если подобрать правильные средства, процесс пойдет намного быстрее и заметно эффективнее. Какими бьюти-продуктами точно стоит вооружиться?

С проблемой растяжек на теле сталкиваются многие женщины и далеко не все из них понимают, как следует действовать при их появлении, в ...

Во-первых, начес убивает волосы, во-вторых, постоянное нанесение лака и средств для прикорневого объема портит не только пряди, но и кожу. Мы нашли пять способов, как добавить волосам объем, не заморачиваясь с укладкой.

Короткие пряди
Сделайте ставку на текстуру : каскад, мелкие пряди, лесенка или рваная че...

Процесс похудения обычно ассоциируется с чем-то тяжелым и долгосрочным: нужно составить план тренировок, скорректировать питание и постоянно мотивировать себя. Но эксперты в области диетологии нашли несколько способов, которые помогут худеть во время сна. ELLE подробнее рассказывает о простых привычках, которые помогут стать стройнее...

Каждый из нас время от времени попадает в стрессовые ситуации. Согласно опросу HeadHunter, 18% работающих россиян — а это около 13 миллионов человек — живут в состоянии ежедневного стресса. Хроническое перенапряжение накладывает негативный отпечаток на здоровье. К счастью, существуют методики, которые помогут вам расслабиться и успокоиться всего за 10-15 минут в день...

Комментарии эксперта центра здоровья Verba Mayr

Отеки по утрам для многих из нас стали буквально нормой жизни: отказавшись от солений на ужин, утро следующего дня все равно будет «тяжелым». Мешки под глазами, равно как и темные круги, придают лицу болезненно-усталый вид, отечность ног мешает носить любимые туфли, одним словом — беда. Кремы, патчи и даже правильное питание не всегда эффективно могут справиться с проблемой...

Процесс похудения обычно ассоциируется с чем-то тяжелым и долгосрочным: нужно составить план тренировок, скорректировать питание и постоянно мотивировать себя. Но эксперты в области диетологии нашли несколько способов, которые помогут худеть во время сна. МЫ подробнее рассказываем о простых привычках, которые помогут стать стройнее...

Процесс похудения обычно ассоциируется с чем-то тяжелым и долгосрочным: нужно составить план тренировок, скорректировать питание и постоянно мотивировать себя. Но эксперты в области диетологии нашли несколько способов, которые помогут худеть во время сна. ELLE подробнее рассказывает о простых привычках, которые помогут стать стройнее...

Не думайте, что изменить форму груди можно исключительно с помощью пластической хирургии. На самом деле, есть куда более безболезненный способ, а точнее — комплекс упражнений, нацеленный на укрепление мышц грудной клетки. ELLE предлагает простой сет из 5 упражнений, который поможет скорректировать форму груди и сделать ее более подтянутой...