Записи с меткой: домашняя тренировка

5 эффективных упражнений для домашней тренировки

5 эффективных упражнений для домашней тренировки

Сколько раз вы приходили в зал, оглядывались и терялись, не зная, что делать? А сколько раз говорили «Окей, гугл, тренировка для дома без оборудования», но теряли мотивацию, как только поисковик выдавал тысячу ссылок с типичными картинками приседаний и отжиманий.

Полина Чернявская...

ПОДРОБНЕЕ »