Записи с меткой: голод

Голод – не тетка, особенно если ты отчаянно пытаешься похудеть. Следующие советы помогут тебе контролировать свой аппетит и быстрее двигаться к заветным 50 килограммам.

«Маленькие» покупки
Не бойся иногда себя обманывать, особенно в продуктовых магазинах...

Лица, зависимые от алкоголя оправдывают свою тягу к горячительным напиткам очень рьяно и стойко, отрицая его негативное воздействие на организм в противовес общественным стереотипам. Большинство зависимых на этой шаткой дороге глубоко убеждены, что увлечение спиртным есть ничто иное как праздность, «лекарство» от жизненных невзгод и способ снятия стресса. Апеллируют такие лица чаще всего к тому, что напитки с градусом иногда просто необходимы и в малых дозах способны оказывать не вред, а пользу.

Приступы голода — настоящее наказание для тех, кто следит за своим питанием! Сокрушительное желание немедленно сжевать что-то может застать вас врасплох буквально в любое время дня и ночи, и дисциплина тут часто ни при чем, виноваты сложнейшие нейронно-гормональные реакции. Научный прорыв: теперь ученые умеют «включать» чувство насыщения, вовсе не используя пищу...