Записи с меткой: Личный опыт

Статей на тему «как бороться со стрессом» за 20 лет работы в ELLE я написала, наверное, с десяток. Если не больше. Материалом служили наработки зарубежных коллег, интервью с нашими и иностранными экспертами, а также личный опыт коллег и друзей.

Скажу честно, не все из рекомендованного я опробовала на себе...

Если бы еще полгода назад мне сказали бы, что я буду медитировать, я бы, наверное, решила, что это шутка. Медитация для меня была чем-то очень далеким, связанным с эзотерикой и буддизмом — то есть с чем-то, что мне было совсем неинтересно.

Однако постепенно медитация все чаще и чаще стала всплывать в моем инфо...