Записи с меткой: шаги

Все так или иначе стремятся к самосовершенствованию. Порой от заветной цели отделяет досадная мелочь, вроде прыщика или морщинки. FashionTime.ru уверен: путь к идеальной коже можно преодолеть всего за 10 шагов.

КАК ПОДОБРАТЬ КРЕМ ПО ТИПУ КОЖИ
Некоторые из наиболее распространенных жалоб на кожу (такие как шелуше...

Все так или иначе стремятся к самосовершенствованию. Порой от заветной цели отделяет досадная мелочь, вроде прыщика или морщинки. FashionTime.ru уверен: путь к идеальной коже можно преодолеть всего за 10 шагов.

КАК ПОДОБРАТЬ КРЕМ ПО ТИПУ КОЖИ
Некоторые из наиболее распространенных жалоб на кожу (такие как шелуше...

Женщина везде и всегда стремиться выглядеть привлекательной, красивой, ухоженной во всеоружии своей красоты. Для этого ей не потребуются дорогие наряды, украшения. Достаточно выполнять всего лишь шесть шагов по уходу за своей внешностью.

Шаг первый, руки
Аккуратные ногти с умело наложен...

Неспособность сосредоточиться, рассеянное внимание, слабость — все это явные симптомы переутомления. Хорошо, если они появляются только вечером, после напряженного рабочего дня. А как быть, если и утром налицо все те же признаки?

1.Высыпайся
О том, что надо спать не менее 8 часов в день, ты наверня...

В предыдущей статье Пикап-техники вызывают любовь? Я люблю пикапера. Что делать? я подробно рассказывала о механизме выброса адреналина и следующем за ним выбросе эндорфина.

Что уникально, мы много раз говорили о том («Основные приемы пикапа...

Вы решили улучшить свои привычки в еде или похудеть, но не знаете с чего начать? Вот четыре шага, которые можно предпринять прямо сейчас, чтобы оказаться на тропе здоровья.

Шаг 1. Заполните кухню здоровыми продуктами.

Первый шаг к правильному питанию это подготовка...

Повысить эффективность диет и физических нагрузок можно с помощью специальных психологических упражнений. Ведь давно не секрет, что правильный настрой – уже половина победы. Тренируйте собственные мысли!

Упражнение 1: Отсейте всё лишнее

Выясните, что именно мешает вам добиться нужных результатов...

В концепции «10 шагов к здоровому питанию», предложенной учеными Государственного научно-исследовательского центра профилактический медицины, НИИ питания РАМН и Московского областного кардиологического центра, нет ничего сенсационного. Однако если ее взять на вооружение, заложенные в ней принципы помогут любому из нас не только нормализовать свой вес, но и сохранить здоровье и бодрость на долгие годы...