Записи рубрики: Другое

Планка – простое по технике и одновременно эффективное для проработки всех основных мышечных групп упражнение. На сегодня без планок не обходится не один фитнес-план. Тренеры с удовольствием включают планки в тренировки по типу табата, делают на из основе фитнес-миксы, круговые спортивные тренинги и т.д. Мы же хотим предложить вам программу похудения, которая состоит из 12 планок различной сложности. Курс рассчитан на 12 дней...

Разбираемся, как не стать жертвой непрофессионализма и сохранить здоровье зубов.

Начало 90-х — один из самых сложных этапов в истории развития отечественной стоматологии. На фоне политических и экономических событий в стране большинство дантистов столкнулись с испытаниями, вынести которые были способны далеко не все...

Теперь у вас не будет отговорок, что фитнес — это скучно

Судя по всему, через две недели в Москве закончится режим самоизоляции, и нам всем придется быстро приходить в форму. И если вы относитесь к тем, кого сложно уговорить на регулярные занятия фитнесом, вы можете попробовать новые виды спорта...

Пока доходы, цены на нефть и ВВП падают, уровень стресса растет, сказываясь на здоровье и красоте кожи.

С постоянными высыпаниями, тусклостью и дряблостью кожи лица сталкивается большинство жительниц мегаполисов, но немногие из них могут справиться с главным виновником этих проблем – стрессом...

Мода на «тяжелый люкс пластической хирургии» безвозвратно прошла. В фокусе внимания — естественная гармоничная внешность и индивидуальные черты. Взрослеть принято красиво и интеллигентно, ухаживая за собой и поддерживая форму. И одним из важных факторов красоты и здоровья являются сосуды, о состоянии которых женщины часто беспокоятся в последнюю очередь или забывают вовсе, совершая ошибку...

Складываю паззл своего счастья. Вот любимый муж и здоровый счастливый ребенок, вот уютный дом и ухоженный сад, вот любимая работа и возможность быть собой: яркой, интересной, свободной. Картинка выходит отличная.

Подобные полотна в галерее современного мира — не нонсенс...

Разбираемся в тонкостях самого эффективного массажа для похудения.

Немного истории
Прежде чем разобраться в технологии LPG-массажа, познакомимся c французским инженером Луи Полем Гитей, который не планировал входить в историю бьюти-индустрии, пока не попал в жуткую автокатастрофу. Для реабилитации Луи назначили длительные мучительные сеансы ручного массажа...

Нужно ли посещать институты красоты, если мир перестал быть прежним

Beauty-клиники, имеющие лицензию на медицинскую деятельность, не прекратили прием пациентов. Мы выяснили, на какие услуги ведется запись. И оказалось, в этой отрасли уже сформировались новые тренды.

Виктория Рощанино...