Записи рубрики: Диеты

Японская диета

Японская диета

По мнению некоторых источников во Всемирной паутине, «японскую диету» придумали в одной из японских клиник питания. Авторы диеты утверждают, что после ее применения обмен веществ в организме человека окончательно и бесповоротно перестраивается, а сброшенные килограммы не возвращаются при любом образе жизни еще как минимум два года. Основное условие соблюдения этой диеты — полный отказ от сахара, соли, алкоголя, мучного и кондитерских изделий...

ПОДРОБНЕЕ »
Топ косметологических аппаратов для домашнего использования

Топ косметологических аппаратов для домашнего использования

Проблемы с кожей – явление, с которым сталкивается почти каждая женщина. Как с помощью ежедневного ухода обеспечить здоровый цвет лица, гладкую, ровную, сияющую кожу без акне? Как, не обращаясь к косметологам, не проходя болезненных процедур, избавиться от чёрных точек?

Специа...

ПОДРОБНЕЕ »
Лучшие способы депиляции в домашних условиях

Лучшие способы депиляции в домашних условиях

Универсального и безболезненного способа удаления нежелательных волосков пока не придумали. Однако женщины не прекращают попытки найти максимально эффективное средство для депиляции в домашних условиях. Некоторые по старинке пользуются бритвами, мучаясь от вросших волос. Другие пробуют новые косметические составы. Третьи и вовсе решаются на удаление растительности лазерным методом...

ПОДРОБНЕЕ »
Эликсиры молодости: 5 лучших напитков, которые полезно пить натощак — попробуйте утром

Эликсиры молодости: 5 лучших напитков, которые полезно пить натощак — попробуйте утром

Некоторые напитки могут оказывать крайне благоприятное воздействие на организм, если взять за привычку выпивать их натощак. Какие из них стоит попробовать в первую очередь — рассказываем в нашем материале.

Процесс пробуждения ото сна — один из самых важных для организма...

ПОДРОБНЕЕ »
Овсяное молоко: в чем польза модного напитка

Овсяное молоко: в чем польза модного напитка

Несколько лет назад растительное молоко было прекрасной альтернативой обычному для веганов и людей, которые не переносят лактозу. Но благодаря вкусовым качествам и полезным свойствам ореховое, соевое и овсяное молоко быстро завоевали популярность среди адептов здорового образа жизни. Особенное внимание сейчас приковано к овсяному молоку: с недавних пор его можно найти в большинстве супермаркетов и кофейнях...

ПОДРОБНЕЕ »
Мифы о жирах: почему пора перестать считать калории

Мифы о жирах: почему пора перестать считать калории

Несмотря на то, что ученые и диетологи несколько лет назад полностью реабилитировали жиры, многие до сих пор с опаской относятся к этому компоненту пищи. Одних пугает калорийность продуктов с высоким содержанием жиров, другие опасаются, что жирную пищу необходимо исключить из меню во время диеты. ELLE развенчивает эти и другие популярные мифы и объясняет, почему жиры необходимы организму...

ПОДРОБНЕЕ »
Почему фруктовая диета — это плохая идея?

Почему фруктовая диета — это плохая идея?

От Стива Джобса до популярных влогеров-веганов — регулярное употребление в пищу только сырых фруктов определенно изменит вашу жизнь. Но принесет ли это пользу?

Сторонники так называемого фрукторианства утверждают: ешьте исключительно сырые фрукты (и иногда орехи и семечки) — и будет вам счастье...

ПОДРОБНЕЕ »
Ешьте что угодно: 7 секретов интуитивного питания, которые помогут вам похудеть без диет

Ешьте что угодно: 7 секретов интуитивного питания, которые помогут вам похудеть без диет

Практически каждая женщина хотя бы раз пыталась похудеть, садясь ради этого на одну из миллиона диет. Но любая диета приводит либо с срыву и провалу в похудении, либо к проблемам со здоровьем.

Для того чтобы избавить нас от вечных диет, было разработано интуитивное питание, которое поможет не только похудеть, но и сохранять хорошую форму в т...

ПОДРОБНЕЕ »