Несколько лет назад растительное молоко было прекрасной альтернативой обычному для веганов и людей, которые не переносят лактозу. Но благодаря вкусовым качествам и полезным свойствам ореховое, соевое и овсяное молоко быстро завоевали популярность среди адептов здорового образа жизни. Особенное внимание сейчас приковано к овсяному молоку: с недавних пор его можно найти в большинстве супермаркетов и кофейнях...
ПОДРОБНЕЕ »Записи рубрики: Диеты
Несмотря на то, что ученые и диетологи несколько лет назад полностью реабилитировали жиры, многие до сих пор с опаской относятся к этому компоненту пищи. Одних пугает калорийность продуктов с высоким содержанием жиров, другие опасаются, что жирную пищу необходимо исключить из меню во время диеты. ELLE развенчивает эти и другие популярные мифы и объясняет, почему жиры необходимы организму...
ПОДРОБНЕЕ »От Стива Джобса до популярных влогеров-веганов — регулярное употребление в пищу только сырых фруктов определенно изменит вашу жизнь. Но принесет ли это пользу?
Сторонники так называемого фрукторианства утверждают: ешьте исключительно сырые фрукты (и иногда орехи и семечки) — и будет вам счастье...
ПОДРОБНЕЕ »Практически каждая женщина хотя бы раз пыталась похудеть, садясь ради этого на одну из миллиона диет. Но любая диета приводит либо с срыву и провалу в похудении, либо к проблемам со здоровьем.
Для того чтобы избавить нас от вечных диет, было разработано интуитивное питание, которое поможет не только похудеть, но и сохранять хорошую форму в т...
ПОДРОБНЕЕ »С каждым годом в мире становится все больше диет. Огромное число женщин с подросткового возраста использует их в надежде быстро сбросить лишние килограммы. В погоне за идеальной фигурой многие забывают, что большинство популярных сегодня диет — это обычный маркетинг. Даже если вам удастся быстро сбросить вес, то результат будет кратковременным и вы непременно поправитесь...
ПОДРОБНЕЕ »Существует мнение, что некоторые продукты могут защитить организм от пагубного воздействия ультрафиолета – разбираемся, так ли это.
Согласитесь, сложно представить, что определенные продукты в нашем холодильнике могут избавить не только от голода, но и от пагубного воздействия солнечных лучей. Ультрафиолет и еда никак не вяжутся в нашем сознании в единое целое...
ПОДРОБНЕЕ »Эта диета заставляет организм восполнять запасы энергии за счет разрушения жирового слоя.
На завтрак нужно выпить стакан сока из максимального количества фруктов. На обед — съесть небольшой кусок постного мяса или курицы с овощами и запить минеральной водой. На ужин — выпить стакан ароматизированного чая...
ПОДРОБНЕЕ »Знаешь ли ты, что просто наслаждаясь великолепным вкусом матэ, можно похудеть на 5-7 килограммов за месяц?
Приблизительное меню диеты на каждый день: Завтрак: горячий бутерброд из одного цельнозернового хлебца с маслом, ломтиком яблока или апельсина и твердым сыром, 1 калабас матэ с молоком...
ПОДРОБНЕЕ »
Обсуждение