Записи с меткой: советы

Каждая женщина, регулярно окрашивающая волосы, знает, какой трудной задачей может стать поддержание здоровья волос. Регулярное обесцвечивание, постоянные повторные окрашивания могут высушить волосы, повредить их структуру и даже привести к выпадению...

Вполне возможно, что проблема жира в области живота, обычно возникающего в среднем возрасте, будет скоро решена. Ученые обнаружили, каким образом нацеливаться на клетки, отвечающие за возникновение этого жира, сообщает healthinfo, ссылаясь на «Медикфорум».

Появление самого «упрямого» жира в обл...

Принимайте биотин
Биотин (он же витамин Н и витамин B7) входит в число витаминов группы В. Это водорастворимое вещество не задерживается в человеческом организме, поэтому его запасы необходимо пополнять ежедневно. Именно биотин ответственен за укрепление волос и ногтей, а также за правильное функционирование нервной системы. Биотин в больших количествах содержится в таких продуктах как сардины, яйца и чечевица...

Стоит отрастить ногти до приличной длины, как обязательно один из них ломается. И непременно накануне какого-нибудь важного события! Знакомая ситуация? Но не надо отчаиваться. Прежде чем схватиться за ножницы, попробуйте испытать с надломившимся ногтем эти лайфхаки.

Чайный пак...

Демакияж — процедура, которой нельзя пренебрегать. От ее правильного выполнения зависит, насколько хорошо и свежо вы будете выглядеть наутро. И тут самое главное правило — учитывать особенности типа кожи.

Удаление макияжа крайне важно для поддержания молодости и красоты кожи и пренебрегать им нельзя, в какое бы время суток вы...

Какой крем выбрать? Что лучше — скраб или гоммаж? И нужен ли spf, если вы живёте в мегаполисе и большую часть дня проводите в помещении? Персональными лайфхаками делится Тина Канделаки, телеведущая и автор книги «PRO лицо».

1. Очищайте кожу!
Очищение в любое время года должно быть тщательным и хорошим...

Для начала проясним — невозможно убрать или «похудеть» только одну часть тела. Вес либо уходит везде, либо нигде. Так что для плоского живота придется подключать диету и спорт. Но если вы не фанат ни того, ни другого, вот несколько привычек, которые помогут вам поддерживать живот плоским без голоданий и тяжелых физических нагрузок...

Очень важно спать с комфортом. Мы все привыкли готовиться ко сну по-разному: кто-то залезает под одеяло в пижаме, кто-то – в ночной рубашке или просторной футболке. Но, оказывается, больше всех повезло тем, кто ложится нагишом.

Несмотря на кажущееся сперва неудобство, спать голой намного приятнее...