Записи с меткой: улучшение

Красивые и сильные волосы: секреты ухода и распространенные ошибки

Красивые и сильные волосы: секреты ухода и распространенные ошибки

КАК УЛУЧШИТЬ ВНЕШНИЙ ВИД И ЗДОРОВЬЕ ВОЛОС

Здоровые волосы всегда помогают создать женщине привлекательный образ и притягивают взгляды окружающих. Это как раз тот случай, когда здоровье в большей степени идет изнутри.
Ослабление и выпадение волос часто связано с недостатком питательных веществ и витаминов в рационе...

ПОДРОБНЕЕ »
5 способов улучшить вашу улыбку

5 способов улучшить вашу улыбку

Главным женским оружием является красивая улыбка. Ни что так не украшает и женщину, как улыбка. И вообще, это первое, на что обращают внимание люди. Естественно, за зубами нужен верный уход, чтобы улыбка была белоснежной, а зубы — ровными.
Несколько способов улучшить вашу улыбку:...

ПОДРОБНЕЕ »
12 продуктов, улучшающих обмен веществ

12 продуктов, улучшающих обмен веществ

Чтобы есть и худеть выбирайте продукты, ускоряющие метаболизм. Используйте следующие ингредиенты для приготовления вкусных блюд, которые улучшат обмен веществ и помогут избавиться от лишних килограммов. Главное – соблюдайте меру и следуйте режиму питания.

Имбирь, горчица, хрен...

ПОДРОБНЕЕ »
Как улучшить память: 5 несложных советов

Как улучшить память: 5 несложных советов

Чтобы улучшить функциональность мозга и процесс запоминания, воспользуйся этими приемами.

1. Правильное питание Чтобы получать полезное для работы мозга железо, ешь говядину, фасоль и печень. В рационе должны быть яблоки, бананы и шпинат – они снабжают необходимыми витаминами и, как выяснили ученые, могут защитить от болезни Альцгеймера...

ПОДРОБНЕЕ »
3 способа как поднять иммунитет домашними средствами

3 способа как поднять иммунитет домашними средствами

С наступлением холодного времени года актуальнее становится вопрос укрепления иммунитета. В осенне-зимний сезон медики рекомендуют принимать витаминные комплексы и препараты для профилактики простуды.

Однако есть более эффективный и безопасный способ укрепить свой иммунитет...

ПОДРОБНЕЕ »
Топ-5 продуктов для улучшения работы мозга

Топ-5 продуктов для улучшения работы мозга

Эти пять продуктов − лидеры по содержанию полезных жиров Омега-3 и Омега-6, витаминов А, Е, D, железа, цинка, магния, кальция и других минеральных веществ, необходимых для полноценной работы мозга.

Брокколи

Капуста брокколи − один из самых полезных и витаминизированных сортов капусты...

ПОДРОБНЕЕ »
3 способа поднять настроение осенью

3 способа поднять настроение осенью

Для того, чтобы в полной мере насладиться всеми красками листопада и не впасть в осеннюю хандру, FashionTime.ru подготовил подборку мест и мероприятий, которые поднимут настроение долгими вечерами.

МУЗЫКА

Звуки вальса кружат голову, проникают в душу и оставляют в ней неизгладимый след...

ПОДРОБНЕЕ »
10 верных способов поднять настроение

10 верных способов поднять настроение

Тебе грустно? Бывает… Мы знаем, как быстро прогнать хандру!

1. Ложись спать
Может быть, причина плохого настроения кроется в накопившейся усталости и недосыпании? Возьми отгул на работе и проведи его в кровати.

2. Поработай в саду
Вскопать землю, прополоть грядки, убрать мусор… При желании работу в саду всегда мо...

ПОДРОБНЕЕ »