Записи с меткой: влияние

6 причин раннего старения кожи

6 причин раннего старения кожи

Хуже старения кожи может быть только ее преждевременное старение. Замечая первую морщинку в 20 лет, первой мыслью, которая возникает это то откуда она появилась в таком молодом возрасте, мало кто подозревает что в старении кожи не только возраст играет важную роль...

ПОДРОБНЕЕ »
Как алкоголь влияет на сон?

Как алкоголь влияет на сон?

Любой, кто пьет алкоголь «по случаю», знает, что пиво, вино или крепкие спиртные напитки часто вызывают сонливость. Более того, ряд социологических опросов показывает, что порядка 20% людей время от времени «пропускают стаканчик» в качестве снотворного...

ПОДРОБНЕЕ »
Как горячая ванна влияет на обмен веществ

Как горячая ванна влияет на обмен веществ

Потеря веса, ускорение метаболизма и другие преимущества согревающих водных процедур
Февральская непогодь за окном без лишних слов убеждает, что горячая ванна в конце долгого дня — отличная идея...

ПОДРОБНЕЕ »
Как гормоны влияют на вес?

Как гормоны влияют на вес?

Говорят, тело человека — это храм. Тогда гормоны — его серый кардинал, который влияет не только на наше настроение, но и на размер одежды. Генетика, диета и 30 минут в планке не гарантируют стройности, потому что есть скрытый фактор, управляющий весом, — гормоны.

КОРТИЗОЛ

Кортизо...

ПОДРОБНЕЕ »
Нет времени тренироваться: как сохранить здоровье при сидячем образе жизни

Нет времени тренироваться: как сохранить здоровье при сидячем образе жизни

ОТВЕЧАЕТ ДИАНА БОРИСОВА, ОСНОВАТЕЛЬНИЦА СТУДИИ РАСТЯЖКИ LOCAL STRETCHING

трехкратная чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы, двукратная чемпионка Европейских игр, абсолютная чемпионка мира России по художественной гимнастике,

ЧЕМ ЧРЕВАТ СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ? КАК ОН ВЛИЯЕТ НА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ?...

ПОДРОБНЕЕ »
Красота под угрозой: стресс влияет на внешность!

Красота под угрозой: стресс влияет на внешность!

Все мы склонны периодически легкомысленно относиться к своему эмоциональному здоровью. А зря! Что делать, когда нервное напряжение отражается на том, как ты выглядишь?

Понятно, что постоянное беспокойство ухудшает работу сердца, вегетативной и центральной нервной систем: изменяется гормональный фон, ухудшается память, сон, способность к концентрации...

ПОДРОБНЕЕ »
Как чай влияет на кожу

Как чай влияет на кожу

Часто говорят, что зеленый чай полезнее черного. Но все зависит от конкретного организма и индивидуальных особенностей. Самый очевидный пример: часто рекомендуемый при пониженном давлении крепкий черный чай у иного гипертоника может вызвать обморок, а некоторые ложатся спать после кружки кофе. С абсолютной уверенностью можно утверждать лишь одно: полезен чай без сахара и без булочки с шоколадкой на десерт...

ПОДРОБНЕЕ »
10 безотказных способов заставить нас делать то, что мы не хотели

10 безотказных способов заставить нас делать то, что мы не хотели

Вы уверены, что полностью владеете собой? Сами принимаете решения, что купить, кому сделать одолжение, на что потратить свободное время? Как бы не так! Вокруг много хитрецов. Они ловко управляют даже весьма строптивыми и своенравными людьми. «Жертвы» не замечают, как попадаются на крючок...

ПОДРОБНЕЕ »