Записи рубрики: Советы

Академики уговорят россиян есть больше на 100 кило в год

Академики уговорят россиян есть больше на 100 кило в год

Увы, речь не о пирожных и конфетах, а о молочных продуктах. При поддержке Института питания Российской академии медицинских наук стартовал информационный проект «Три в день», цель которого — объяснить нам с вами, что чашка йогурта, порция творога и стакан кефира это тот самый необходимый минимум, который убережет нацию от всерьез угрожающих ей остеопороза, нарушений кишечной микрофлоры и даже ожирения...

ПОДРОБНЕЕ »
Сухой завтрак. Польза, вред и калорийность сухих завтраков

Сухой завтрак. Польза, вред и калорийность сухих завтраков

Что такое сухой завтрак и история его возникновения

Не так давно наши предки не могли себе представить, что завтрак будет представлять из себя хлопья с кусочками фруктов или шарики, залитые молоком. Но сейчас этим никого не удивишь, ведь сухой завтрак – это не только вкусно, но и очень быстро. Под сухим завтраком, конечно же, подразумевают различные хлопья, мюсли или снеки. Впервые мир узнал о «сухой» еде в 1863 году...

ПОДРОБНЕЕ »
Первая косметичка девочки

Первая косметичка девочки

Маленькие модницы и юные красавицы, совсем как взрослые, желают быть очаровательными, неотразимыми, привлекательными. Главная задача их мам – обучить дочерей искусству грамотного ухода за своим лицом и телом, помочь «расцвести», превратившись в красивых ухоженных женщин...

ПОДРОБНЕЕ »
Вся соль для красоты — в море

Вся соль для красоты — в море

Наше тело содержит такую же концентрацию питательных веществ и минералов, как и морская вода. Неудивительно, что морская соль часто используется в косметологии, для того чтобы восстановить и защитить кожные покровы и волосы. Чем же она так замечательна?

Прежде всего, не стоит путать морск...

ПОДРОБНЕЕ »
Полосатая диета: вам все время по этой белой полосе!

Полосатая диета: вам все время по этой белой полосе!

Полосатая диета сочетает в себе преимущества кефирной диеты и низкокалорийного рациона: благодаря чередованию дней «сокращение довольствия» переносится легко, а вес снижается стабильно. Долгие годы она не теряет популярности благодаря доступности основного компонента похудательного меню, любимого многими кисломолочного напитка. Этот рацион стройности проверен и одобрен звездами, однако не расслабляйтесь, у забавных «полосочек» есть свои секреты и минусы...

ПОДРОБНЕЕ »
Модные свитера сезона зима 2014/2015

Модные свитера сезона зима 2014/2015

Теплые и уютные вязаные свитера всегда будут актуальной вещью в гардеробе любой женщины. Они помогают пережить слякотную осень, а холодной зимой становятся, пожалуй, самой незаменимой деталью ансамбля. этом сезоне не стоит ждать каких-то ярких новинок в семействе женских свитеров. На этом фронте все спокойно и довольно предсказуемо...

ПОДРОБНЕЕ »
Сундучки, мешки и коробочки: новые модели сумок осень-зима 2014/2015

Сундучки, мешки и коробочки: новые модели сумок осень-зима 2014/2015

Как правило, даже те девушки, которые на каждый день готовят себе новый комплект одежды, не «повторяются» в УКРАШЕНИЯХ и не носят одни и те же ТУФЛИ несколько дней подряд. В том, что касается СУМОК, они показывают себя однолюбами: с одной и той же сумкой ходят на работу и на учебу, ПУТЕШЕСТВУЮТ и даже отправляются в клуб, если длинный рабочий день в пятницу вдруг неожиданно перешел в шумную вечеринку...

ПОДРОБНЕЕ »
Узнай, чем отличается эпиляция от депиляции

Узнай, чем отличается эпиляция от депиляции

Говоря о нежелательной растительности на теле и ее удалении, часто используют слова “эпиляция” и “депиляция”. Нередко их путают сами девушки. Но между этими терминами все-таки существует разница. Давай разберемся, чем отличается эпиляция от депиляции.

Депиляция и ее суть...

ПОДРОБНЕЕ »