Записи рубрики: Советы

Весна – лучшее время, чтобы начать занятия спортом

Весна – лучшее время, чтобы начать занятия спортом

Уже первые лучики весеннего солнышка вызывают у представительниц прекрасного пола неуемное желание выглядеть как можно лучше и привлекательнее. Зимой зачастую мы позволяем себе злоупотреблять жирной и сытной пищей, которая постепенно откладывается на наших талии и бедрах в виде лишних сантиметров...

ПОДРОБНЕЕ »
Как избавиться от перхоти

Как избавиться от перхоти

Перхоть представляет собой частицы омертвевшей кожи. При чрезмерном выделении секрета количество перхоти увеличивается. В результате образуется себорейная корка, которая и называют перхотью. Причиной ее появления могут выступать разные факторы, такие как наследственная предрасположенность, нарушения в нервно или пищеварительной системе, гормональный сбой, снижение иммунитета, неправильное питание, стресс, экология.

ПОДРОБНЕЕ »
Худеем к лету: 10 советов специалистов

Худеем к лету: 10 советов специалистов

Почему многих волнует вопрос, как похудеть к лету? За зиму человеческий организм накапливает жир для сохранения тепла. При отсутствии сезонных овощей и фруктов большинство людей питается менее здорово и более калорийно. К тому же, в пору зимней одежды негативные изменения в фигуре не так заметны в зеркале. Вот основные причины, почему к весне многие люди страдают от избыточного веса и ищут способы похудения...

ПОДРОБНЕЕ »
Уход за ногтями: 6 неприкосновенных правил

Уход за ногтями: 6 неприкосновенных правил

У вас проблемные ногти, и что с ними делать вы не имеете ни малейшего понятия? Домашние средства, которые эффективно помогали нашим бабушкам не помогают, да и салонный маникюр со СПА-процедурами давно перестал приносить результаты? «Почему?» – возникает резонный вопрос! Просто ваши ногти давно перестали «слушаться» своего хозяина, поскольку вы не выполняете негласные правила маникюра. Теперь же вам помогут только полезные привычки, направленные на оздоровление проблемных ногтей...

ПОДРОБНЕЕ »
С добрым утром: как убрать синяки под глазами

С добрым утром: как убрать синяки под глазами

Косметологи утверждают, что синяки под глазами могут появляться вследствие очень разных факторов: генетическая предрасположенность, пигментация, возрастные изменения, аллергическая реакция и неправильный образ жизни.

Определением причины этого неприятного дефекта должен заниматься грамотный специалист, а вот мы...

ПОДРОБНЕЕ »
Как подобрать макияж, если вы носите очки

Как подобрать макияж, если вы носите очки

Очки не только помогают вам лучше видеть, это еще и стильный аксессуар, которого вам точно не стоит стесняться. Как создать яркий образ и выбрать правильный макияж под вашу форму очков и особенности зрения? Читайте простые правила от экспертов.

Дженнифер Энистон, Рианна, Скарлетт Йоханссон, Бритни...

ПОДРОБНЕЕ »
Бегаем правильно: 24 эффективных секрета

Бегаем правильно: 24 эффективных секрета

Среди всего разнообразия видов физической активности, самым любимым и популярным признан бег. Это не только способ посмотреть окрестности города, привести в порядок разум, но и в первую очередь — хороший вариант для укрепления мышц и снижения веса. С 24 секретами можно сделать бег еще эффективнее...

ПОДРОБНЕЕ »
Уход за волосами весной: полезные советы

Уход за волосами весной: полезные советы

После долгой зимы твоим волосам потребуется особый уход, чтобы восстановить их блеск и здоровый вид. Даже если ты заметила, что качество волос значительно ухудшилось, не отчаивайся, просто удели этому вопросу особое внимание.

Прежде всего стоит начать с питания...

ПОДРОБНЕЕ »