Записи с меткой: 7 способов

На утренний душ нет времени, а смущать окружающих неприятным запахом нет желания. Эти приёмы помогут вам оставаться свежей день, два (или даже три).

1. Наносите дезодорант не утром, а вечером

Вопреки распространенному мнению, дезодорант лучше наносить перед сном, а не сразу после душа...

Некоторые простые действия помогают без особых усилий сжечь 100 калорий. Если вы работаете из дома или просто не успеваете заниматься спортом, попробуйте добавить в свою ежедневную рутину что-то из этого списка дел.

Сделайте укладку
Мытье головы или укладка феном или утюжком помогут сжечь примерно 100 калор...

Культовая книга Джейкоба Тейтельбаума и Крайстл Фидлер «Без сахара» помогла многим людей не только разобраться в основных причинах и признаках сахарозависимости, но и наконец избавиться от чрезмерной тяги к сладкому. Самые ценные выдержки ищите в нашем материале.

Спите восемь...

Трюки, которые помогут не перегореть на работе

Даже самая любимая работа является источником стресса. Но далеко не всегда мы располагаем временем на реабилитацию после насыщенных трудовых будней: часовое занятие йогой, вечер в спа и тем более несколько дней в санатории — для многих из нас непозволительная роскошь. Но есть несколько проверенных способов, которые помогут избавиться от стресса, освежить мысли и успокоиться...