Записи с меткой: аппетит

Еще недавно о ГПП-1 в основном говорили только эндокринологи. Сейчас этот термин все чаще встречается в разговорах о снижении веса, лечении ожирения и сахарного диабета 2 типа. Причина понятна: препараты, которые воздействуют на рецепторы ГПП-1 влияют на несколько важных процессов сразу: помогают дольше чувствовать сытость, поддерживать более ровный уровень сахара в крови и спокойнее относиться к еде.

Что такое ГПП-1

Для избавления от пары лишних килограммов не обязательно истязать себя сложными диетами или голодом.

Достаточно будет лишь правильно питаться, придерживаясь ряда правил, позволяющих снизить аппетит и даже перехитрить желудок.

1. Нужно больше пить

Всем давно известно, что в течение дня нужно ...

Оказывается, существуют блюда, которые способны усилить твой аппетит в несколько раз.

Какую еду лучше и вовсе не готовить, чтобы избежать переедания и сохранить стройную фигуру? Запоминай!

Жирный суп

В супе, сваренном на косточке или чересчур жирном мясе, множество калорий...

Весной особенно актуальна тема похудения. Как же обмануть аппетит, но при этом не оставаться голодной? Следующие советы помогут тебе избавиться от лишних килограммов и быстро прийти в форму.

1. Ешь маленькими порциями
Удовольствие, полученное от половины шоколадки, и удовольствие, полученное от одного-двух «квадратиков...

Повышение аппетита на фоне прихода осенне-зимнего сезона воспринимается как еще одно неизбежное зло вдобавок к погодным неприятностям. Холод и голод — это не просто рифма, это физиологическая и психологическая взаимозависимость...