Записи с меткой: БЖУ

Формула похудения: что такое баланс БЖУ, и как его рассчитать

Формула похудения: что такое баланс БЖУ, и как его рассчитать

Важнейший принцип, которому придерживаются все адепты здорового образа жизни, — это сбалансированная диета, которая подразумевает потребление нутриентов в определенном, подходящем именно вам соотношении. В нашем материале мы поговорим о главных из них — белках, жирах и углеводах (БЖУ)...

ПОДРОБНЕЕ »