Когда нужно похудеть, первое, что приходит на ум, — аэробные нагрузки. Это лучший способ избавиться от лишних килограммов и наладить работу всех систем организма. Бег, занятия на кардиотренажерах — популярные, но далеко не единственные жиросжигающие тренировки. Для этого есть масса упражнений на любой вкус. Одними из самых эффективных с нами поделился Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России...
ПОДРОБНЕЕ »-
28 марта
Тренд на сияющую кожу: повторяем макияж как у звезд Голливуда
Сияющая кожа и влажный мейк с нами ...
-
28 марта
7 необычных подарков на 23 февраля и 8 марта
Массаж гуаша покоряет не только Ази...
-
27 марта
Назван цвет маникюра, который подходит всем — спорим, он один из ваших любимых?
Тренды маникюра сменяют друг друга ...
-
27 марта
Как через грамотное увлажнение добиться гладкой, красивой и молодой кожи, как у моделей с подиума
Современная жизнь с ее стремительны...
-
27 марта
Лучшие тональные кремы 2024 года
Красивый макияж всегда начинается с...
Обсуждение