Записи с меткой: самостоятельно

Бассейн в фитнес-клубе: как заниматься самостоятельно

Бассейн в фитнес-клубе: как заниматься самостоятельно

Если вы ─ не любительница групповых «посиделок» в бассейне, но хотите привести тело в форму именно в воде, воспользуйтесь рекомендациями профессионала.

Для начала, давайте разберемся, какие вообще бассейны можно встретить в фитнес-клубе и для чего они нужны. Бассейны бывают спортивные, как правило 3-6 дорожек по 25 или 50 метров, нестандартной формы...

ПОДРОБНЕЕ »
Как пережить День святого Валентина и не впасть в депрессию

Как пережить День святого Валентина и не впасть в депрессию

Странное выражение «вторая половинка»: подразумевается, что сами по себе люди напополам разрезанные, что ли? Но почему-то быть свободной от отношений хорошо всегда, кроме этого единственного дня в году. Именно гипертрофированная романтичность 14 февраля заставляет всех, не связанных серьезными отношениями, чувствовать себя почти что ущербными...

ПОДРОБНЕЕ »