Записи с меткой: старение

Свыше 20% женщин на планете обнаруживают у себя первые седые волосы в возрасте до 30 лет. И хотя это не является прямым признаком старения, сильно влияет на нашу психику, впрочем, как и вид первых морщин вокруг глаз. Не многие задумываются о том, что некоторые «безобидные» привычки ускоряют наши биологические часы, при этом, в отличие от седых волос, гораздо чаще упускаются из вида...

Как остановить старение

Все очень просто. Чтобы не состариться раньше времени, нужно не есть жареное и ограничить сладости. Если регулярно резко повышается уровень глюкозы в крови, то белки при взаимодействии с ней окисляются – «засахариваются». Как следствие, постепенно разрушаются ткани, быстрее стареет кожа. Помимо этого, каждый день ешь белки, овощи и фрукты. При недостатке белков кожа теряет тонус...

Красота начинается с кожи. Пока она подтянута и здорова, мы не уделяем ей особого внимания. Но как только она покрывается сеточкой морщин, многие (особенно женщины) начинают бить тревогу. Почему же происходит старение кожи и можно ли его хоть немного замедлить? Кожа стареет по тем же законам, что и весь организм. Однако, будучи «линией контакт» с окружающей средой, она более подвержена негативному влиянию внешних факторов, а потому и теряет свою молодость раньше других органов...