Кто-то заполняет перерыв между подходами на одном тренажере тем, что пьет воду, ходит по залу, болтает с единомышленниками или администратором, кто-то тренируется супер-сетами и перерыв между подходами на одном тренажере заполняет подходом на следующем тренажере, предназначенном уже для другой группы мышц. В этой статье мы хотим предложить вам еще один вариант, как эффективно использовать время между подходами. Как вы уже могли догадаться из названия статьи, речь об упражнениях-филлерах...
ПОДРОБНЕЕ »-
3 мая
Низкая «ракушка» и арт-пучок: пять причесок для волос любой длины
Стилист по волосам Анастасия Павлов...
-
3 мая
Утренний самомассаж: как убрать отеки с лица
У каждой из нас случались в жизни м...
-
3 мая
6 причин, почему аппаратные процедуры не работают и что с этим делать
Перед многими аппаратными процедура...
-
2 мая
Косметика антиэйдж: косметолог рассказывает, реально ли она работает против старения
Антивозрастная косметика — это спец...
-
2 мая
Как ухаживать за кожей вокруг глаз, чтобы убрать гусиные лапки: эффективные советы от косметолога
Кожа век имеет ряд свойств, которые...
Обсуждение