Записи с меткой: витамины

Как насытить организм витаминами

Как насытить организм витаминами

Чтобы «проснуться» весной после зимней спячки, нужно пополнять свой организм витаминами. Мы вам расскажем, какие натуральные средства могут помочь укрепить иммунитет.

Варенье их хвои — чемпионом по содержанию витамина С...

ПОДРОБНЕЕ »
Чем полезно авокадо: что ты не знала о фрукте

Чем полезно авокадо: что ты не знала о фрукте

Что мы знаем об авокадо? Это экзотический фрукт, у него кремовая текстура и с ним делают какие-то пасты и тосты…Так? А знаешь ли ты о всей той пользе, которую можно взять от авокадо? Мы расскажем.
7 косметических продуктов, которыми никогда не стоит делиться
Представительницы прекрасного пола,...

ПОДРОБНЕЕ »
Какие продукты и витамины нужны для загара. Продукты и витамины для сохранения загара

Какие продукты и витамины нужны для загара. Продукты и витамины для сохранения загара

Ещё каких-нибудь 100-150 лет назад понятия о женской красоте были совершенно другими: смуглая кожа считалась признаком низкого происхождения или дурного вкуса, а молочно-белая, напротив, была мечтой женщин всех сословий. Поэтому даже крестьянки, отправляясь на весь день в поле, тщательно закрывали своё лицо от солнечных лучей, чтобы, не дай Бог, не «испортить» свою красоту...

ПОДРОБНЕЕ »
Что такое клетчатка и зачем она нужна

Что такое клетчатка и зачем она нужна

Что такое клетчатка, в чем польза клетчатки и для чего она необходима нашему организму — этот материал.
Клетчатка — важнейший продукт для правильного функционирования многих органов нашего тела. Пищевые волокна, содержащиеся в растительной пище, играют жизненно важную роль в деятельности всего организма и, в частности, в работе органов пищеварения...

ПОДРОБНЕЕ »
Уход за кожей при беременности

Уход за кожей при беременности

Беременность — это самое прекрасное время в жизни любой женщины. В этот период она должна уделять большое внимание своему организму и здоровью в целом. Во время беременности кожа очень страдает. Это происходит из-за того, что малыш поглощает витамины. К тому же, на ранних сроках беременности многие мамочки испытывают токсикоз, а это тоже приводит к потере полезных веществ и, как следствие, к ухудшению внешнего вида кожи. Еще одним важным фактором, влияющим на кожу, являются гормоны...

ПОДРОБНЕЕ »
10 шагов здорового питания

10 шагов здорового питания

В концепции «10 шагов к здоровому питанию», предложенной учеными Государственного научно-исследовательского центра профилактический медицины, НИИ питания РАМН и Московского областного кардиологического центра, нет ничего сенсационного. Однако если ее взять на вооружение, заложенные в ней принципы помогут любому из нас не только нормализовать свой вес, но и сохранить здоровье и бодрость на долгие годы...

ПОДРОБНЕЕ »
Твое лицо расскажет о твоем здоровье

Твое лицо расскажет о твоем здоровье

Сухость, жирность кожи, высыпания, бледный или красноватый цвет лица – все это признаки, по которым можно читать как по книге! Ведь кожа является своеобразным проводником между внешним миром, окружающей средой и нашими внутренними органами...

ПОДРОБНЕЕ »