Записи с меткой: здоровье

О том, каким должен быть завтрак, мы спросили у Кристин Буле — фармацевта и основателя компании Orchidali. Кристин Буле более 25 лет работала в сфере производства продуктов питания (молочные смеси, пробиотики, печенье), в частности, специализировалась в области исследований и маркетинга...

Как часто в погоне за красотой мы готовы приобрести целый арсенал средств по уходу за собой, чтобы как можно дольше сохранять молодость и привлекательность!

Однако порой эффект от их использования порой совсем не тот, что ожидаешь. В лучшем случае результата совсем не видно, в худшем – кожа реагирует раздражениями и аллергией...

Сон — самое загадочное состояние человека. Специалисты по сей день продолжают спорить о том, почему же мы все-таки спим и какие процессы в это время происходят в нашей голове. Оставим научные дебаты ученым, а пока поговорим о том, как сделать сон не только приятным, но и максимально полезным времяпровождением. В этом вопросе нам помогли разобраться эксперты...

В весеннюю диету хочется побыстрее добавить побольше свежих овощей, чтобы поддержать истосковавшийся без витаминов «с грядки» организм. Однако будьте внимательны: не все то, что в изобилии появляется на прилавках вместе с первыми лучами теплого солнца, является настоящим урожаем нового сезона...

Безглютеновая диета предполагает отказ от продуктов, содержащих белки клейковины. Такое ограничение жизненно необходимо при аллергии на пшеницу или целиакии, аутоимунном заболевании. Но не только — сегодня все больше специалистов по питанию рекомендуют хотя бы на время отказаться от глютеносодержащих продуктов, чтобы оценить эффект. Диета без глютена помогает похудеть, улучшить обмен веществ и даже привести в порядок нервную систему...

В сегодняшней статье мы погорим о том, что портит наши ногти.

1. Лаки.

Какими бы ни были технологии, но привычки остаются привычками. К сожалению, многие женщины до сих пор красят ногти «насухую», не используя базу, а это пагубно влияет на структуру ногтей. Во-первых, чистые лаки со временем придают ногтевой пластине желтоватый оттенок, а, во-вторых, делают их хрупкими...

Древнюю восточную мудрость «мы — есть то, что мы едим» можно дополнить еще одним глаголом — «пьем». Так будет точнее. Какова же потребность человека в воде? На этот счет есть несколько мнений — попробуем разобраться, опираясь на самые известные.

Ни для кого не секрет, что жизнь на нашей планете ...

Ликбез

Солнцезащитные средства включают ингредиенты, которые помогают предотвратить влияние ультрафиолетового излучения на кожу. Два вида ультрафиолетовой радиации – UVAи UVB– вредят коже, ускоряют ее старение и увеличивают риск появления рака. UVB– главный виновник солнечных ожогов, в то время как UVA-лучи проникают в более глубокие слои эпителиальной ткани. Из-за последних появляются морщинки, пятна на коже и прочие неприятные симптомы фотостарения...