Записи с меткой: жара

В России сейчас стоит жара, а в столице температура доходит до +30. Что делать, когда столбик термометра ползет и ползет вверх?

ПОДЕРЖИТЕ ЗАПЯСТЬЯ ПОД ЛЕДЯНОЙ ВОДОЙ 30 СЕКУНД
Такой способ активно и моментально понизит температуру крови в ваших руках, которая затем будет циркулировать в большом кровотоке и охлаждать все тело еще в течение часа...

В летнем рационе можно выделить ряд продуктов, частое употребление которых может негативно сказаться на вашем здоровье. Особенное внимание стоит обратить на те из них, которые вошли в наш обзор.

Жаркий период года всегда требует изменений в пищевых привычках и образе жизни...

Самое важное, что вы можете сделать для своей кожи летом — максимальное увлажнение. Мы подобрали средства, которые спасут в любую жару и точно станут вашими фаворитами на это лето.

Если нужно увлажнить кожу быстро и эффективно, выбирайте сыворотки и ампулы. Концентрация активных компонентов в них гораздо выше и они мгновенно проникают в кожу...

#1. ВСТАВАЙТЕ ПОРАНЬШЕ
Если вы занимаетесь фитнесом нерегулярно, лето — не лучшее время, чтобы увеличивать нагрузку. В жару меняется атмосферное давление, и вы можете заработать проблемы с сердцем и кровеносными сосудами. Продолжайте в расслабленном стиле и присмотритесь к «медленному фитнесу»: йоге, пилатесу или стретчингу. Благодаря занятиям низкой активности вы быстрее адаптируетесь к жаре...

Не важно, подскочила ли температура за окном до отметки +30, или вы внезапно влюбились и теперь постоянно чувствуете в теле жар — мороженое вас не спасет. А, возможно, сделает только хуже. Лучший охлаждающий продукт — сельдерей.

Похрустите овощными палочками или выпейте пару зеленых смузи-шотов на основе этого ов...

Раскрываем главные секреты безупречного состояния кожи в дни, когда показатели термометра бьют рекорды.

Лето – непростой сезон для кожи, который доставляет не меньше проблем, чем зимний. Из-за повышенного потоотделения и интенсивной секреции себума закупоривание пор происходит гораздо быстрее, а жирный блеск становится постоянным спутником макияжа...

Анoмальная жара, которая сейчас происходит в Москве, стала темой № 1 в городе. Между тем, для тех, кто любит здоровый образ жизни, стоит вопрос: можно ли заниматься спортом в такую жару (и каким), а также чем это грозит в плане здоровья. FashionTime.ru решил разобраться в этом вопросе.

#1. ВСТАВАЙТЕ ПОРАНЬШЕ

Если вы занимаетесь фитнесом нерегулярно, лето — не лучшее время, чтобы увеличивать нагрузку. В жару меняется атмосферное давление, и вы можете заработать проблемы с сердцем и кровеносными сосудами. Продолжайте в расслабленном стиле и присмотритесь к «медленному фитнесу»: йоге, пилатесу или стретчингу. Благодаря занятиям низкой активности вы быстрее адаптируетесь к жаре...