огда первый раз приходишь на групповую тренировку по аэробике, то голова идет кругом от всех этих связок из шагов, команд тренера да и еще руками последний машет, не разбери что хочет тем самым объяснить. А если еще и группа подготовленная попалась, а ты «встряла» в нее, когда уже все давно в теме, то неловких ситуаций не избежать. Чтобы этого не произошло, в этом материале мы поговорим о главных командах тренера – вербальных и невербальных...
ПОДРОБНЕЕ »-
3 мая
Низкая «ракушка» и арт-пучок: пять причесок для волос любой длины
Стилист по волосам Анастасия Павлов...
-
3 мая
Утренний самомассаж: как убрать отеки с лица
У каждой из нас случались в жизни м...
-
3 мая
6 причин, почему аппаратные процедуры не работают и что с этим делать
Перед многими аппаратными процедура...
-
2 мая
Косметика антиэйдж: косметолог рассказывает, реально ли она работает против старения
Антивозрастная косметика — это спец...
-
2 мая
Как ухаживать за кожей вокруг глаз, чтобы убрать гусиные лапки: эффективные советы от косметолога
Кожа век имеет ряд свойств, которые...
Обсуждение