Сам себе психолог: физическая релаксация

Сам себе психолог: физическая релаксация

Зачастую в условиях современного темпа жизни (загруженность работой, делами, обилие социальных контактов) мы не даем выхода своей энергии, свои истинным эмоциям. Мы держим свою радость и боль, обиду и эйфорию внутри, как бы забывая о них, отодвигая заботами на второй план. А на самом деле они никуда не уходят, копятся в нас, в нашем теле, проявляясь в собственных ощущениях и образе наших действий. В результате мы можем всем телом ощущать дискомфорт, скованность, напряжение...

ПОДРОБНЕЕ »
Можно ли заниматься спортом в жару

Можно ли заниматься спортом в жару

Анoмальная жара, которая сейчас происходит в Москве, стала темой № 1 в городе. Между тем, для тех, кто любит здоровый образ жизни, стоит вопрос: можно ли заниматься спортом в такую жару (и каким), а также чем это грозит в плане здоровья. FashionTime.ru решил разобраться в этом вопросе.

ПОДРОБНЕЕ »
Новые средства по уходу за кожей вокруг глаз от Lancôme

Новые средства по уходу за кожей вокруг глаз от Lancôme

Lancôme представил новые сыворотку и патчи Advanced Génifique Yeux Light Pearl, которые буквально стирают мелкие морщинки вокруг глаз

Lancôme выпустил новую линию средств по уходу за кожей Advanced Génifique Yeux Light Pearl: увлажняющую экспресс-маску для век и сыворотку для кожи вокруг глаз и ресниц...

ПОДРОБНЕЕ »
Помолись на ночь, Дездемона!

Помолись на ночь, Дездемона!

Во время приступа ревности в кровь выбрасывается убийственная парочка гормонов: вазопрессин, от которого «горит» лицо, и адреналин, от которого «замирает» сердце...

ПОДРОБНЕЕ »
Аманда Сейфрид стала амбассадором Lancôme

Аманда Сейфрид стала амбассадором Lancôme

На этой неделе косметическая компания Lancôme объявила еще одного амбассадора бренда, которым стала актриса Аманда Сейфрид. По словам девушки, это огормная честь для нее присоединиться к команде профессионалов и стать олицетворением сильных женщин.

Глава Lancôme Француа Леман отметил, что Аман...

ПОДРОБНЕЕ »
Продукты, которые нельзя есть натощак

Продукты, которые нельзя есть натощак

Диетологи уверены, что на завтрак можно позволить себе практически все что угодно. Но это правило работает для тех, кто следит за цифрами на весах: калорийность первого приема пищи легко расходуется в течение дня и не ведет к набору веса. Для людей с чувствительным желудком и для адептов здорового образа жизни существуют исключения — продукты, которые не стоит есть натощак (это не означает, что от них нужно отказываться совсем). ELLE рассказывает подробнее о том, чего лучше избегать по утрам...

ПОДРОБНЕЕ »
Фитнес-йога. Бодрость духа или гибкость мышц?

Фитнес-йога. Бодрость духа или гибкость мышц?

То, что мы знаем, – ограниченно, а то, что не знаем, – бесконечно… Думаю, с этой фразой согласится любой человек, постоянно практикующий йогу. Ведь занятия дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни...

ПОДРОБНЕЕ »
Джулия Робертс представила новый образ в стиле культовой «Красотки»

Джулия Робертс представила новый образ в стиле культовой «Красотки»

51-летняя Джулия Робертс принимала участие в 10-м ежегодном Veuve Clicquot Polo Classic, который проходил в Национальном историческом парке в Pacific Palisades, Калифорния. Знаменитая актриса поразила гостей светского мероприятия образом, который невероятно похож на тот, в котором ее героиня из фильма «Красотка» выходила в свет...

ПОДРОБНЕЕ »