Восстанавливаем фигуру после родов вместе со знаменитостями

Восстанавливаем фигуру после родов вместе со знаменитостями

Люди, к которым приковано внимание широкой публики — селебрити или звезды шоу-бизнеса — вынуждены всегда оставаться в форме. Весь мир напряженно следил за восстановлением легендарной фигуры Ким Кардашьян, которая за время беременности набрала 30 «дополнительных» килограммов. Личного диетолога звезды, Колетт Хаймовитц, засыпали вопросами, как звезде удалось за три месяца сбросить 19 килограммов? В чем разгадка волшебной диеты?

Диета Аткинса в исполнении Ким

Как утверждает сама звезда, она придерживается диеты, которую применяла еще в колледже, и которая всегда ее выручает. А врач просто помогал придерживаться определенных правил. Их не много, и они не очень сложные:

  • Не ограничивать себя в белке. Не стоит морить организм голодом, и для этого белок должен быть на столе всегда. То есть в курочке, яйцах, красном мясе и рыбе ограничивать себя не стоит (в разумных пределах).
  • Сыр и кисломолочные продукты — отличное дополнение к рациону. Так как Ким любит сыр, консультант не запрещает его (хотя многие не рекомендуют им увлекаться). Ограничивается только количество — не больше 100 грамм в день. В разумных пределах можно употреблять и сметану, и масло.
  • Не снижать количество калорий ниже 1800. Звезда и ее врач считают, что низкокалорийные диеты приносят больше вреда, чем пользы. Они просто заставляют человека испытывать постоянное чувство голода.

Не нужно забывать, что Ким Кардашьян продолжает кормить ребенка грудью, и поэтому организм матери должен получать достаточное количество калорий. По расчетам личного диетолога, калорийность пищи должна составлять не менее 1800 калорий в сутки.

Так в чем же разгадка?

Несмотря на кажущуюся простоту такого подхода, многие подозревают, что звезда раскрывает не все секреты. Она никогда не упоминает никакие добавки или препараты.

Знаменитости утверждают, что не пользуются дополнительными средствами для того, чтобы сбросить ненавистные килограммы? Но некоторые признаки указывают, что они могут увлекаться новой разработкой — каплями для похудения OneTwoSlim. Этот комплекс создан на основе биоритмов, и о его применении можно узнать в блоге pohudejkina.ru. Там же можно прочитать реальные отзывы о onetwoslim от посетителей блога. Даже без дополнительных мер он помогает убрать за месяц от 3 до 15 килограммов.

Ким же, по утверждению личного диетолога, сбрасывает до 0,9 кг в неделю — результат отличный, хотя и не рекордный. Она считает, что для кормящей матери ускоренные методы не подходят.

Нужно учитывать, что некоторые продукты звезда полностью исключила из рациона. Это конфеты и сахар, крекеры и печенье, изделия из белой муки и белого риса. Она заявляет, что отнюдь не собирается отказываться от них навсегда, и снова включит в свой рацион все «вкусняшки», как только войдет в форму.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>