Почему стоит доверять дерматологам в уходе за кожей?
В эпоху бьюти-блогеров и бесконечных «лайфхаков» из социальных сетей разобраться, что действительно работает для кожи, становится сложно.

Как ухаживать за кожей лица — советы дерматолога
1. Очищение: основа здоровой кожи
Зимний уход за кожей лица: кислоты против жирности и воспалений
С ноября по март кожа часто становится более жирной из-за перепадов температуры (холод на улице + сухой воздух в помещении).

Что использует дерматолог:
Гели для умывания с AHA/BHA-кислотами (молочная, салициловая) — растворяют избыток себума, предотвращают закупорку пор.

Пенки с цинком — подсушивают воспаления.

«Если кожа склонна к акне, важно не пересушить ее агрессивными средствами. Кислоты в мягкой форме — оптимальный вариант».

Летний уход за кожей лица: успокаивающие и заживляющие компоненты
С апреля по октябрь кожа чаще страдает от обезвоживания, УФ-излучения и раздражений.

Что входит в рутину:

Мягкие пенки без SLS (с бетаином, пантенолом, экстрактом ромашки).

Мицеллярная вода для демакияжа (без спирта).

2. Глубокое очищение лица: пилинги и энзимные пудры
Энзимная пудра — альтернатива скрабам
Используется 1 раз в неделю.

Наносится на влажную кожу, оставляется на 15-20 минут.

Эффект: удаляет ороговевшие клетки, сужает поры, выравнивает рельеф.

Ниже предлагаем подборку энзимных пудр на любой вкус и кошелек:

Пилинг-скатка для деликатного отшелушивания
Применяется через 3-4 дня после энзимной пудры.

Не содержит абразивных частиц, подходит даже для чувствительной кожи.

«Механические скрабы травмируют кожу, а энзимные пудры и скатки работают бережно».

3. Тонизация лица: зачем она нужна?
Многие пропускают этот этап, но тоник восстанавливает pH кожи после умывания.

Что выбрать:
Гиалуроновые тонеры — для сухой кожи.

Салициловый тоник — для жирной и проблемной.

4. Сыворотки и кремы: как сочетать активные компоненты
Утренний уход за кожей лица
Сыворотка с гиалуроновой кислотой — глубокое увлажнение.

Ниацинамид (витамин B3) — уменьшает покраснения.

SPF 50+ — обязательный этап!

Вечерний уход за кожей лица
Ретинол — золотой стандарт anti-age.

Чередование с витамином С (если нужен осветляющий эффект).

«Ретинол нельзя смешивать с кислотами — это вызывает раздражение».