Записи рубрики: Диеты

На многих из нас именно осенью наваливается хандра. Оно и не мудрено – лето пролетело, и тёплое начало осени тоже оставило только сладкие воспоминания. За окном холодно, часто идёт дождь, а то и снег. Хорошего, конечно, мало.

Но как поётся в известной песни – «У природы нет плохой погоды»...

Есть категория людей – любителей поесть. Эта необъяснимая тяга к фестивалям еды, вечиринкам и походам в ресторан не покидает никогда. И если лет в 20 можно было кушать сыр, жаренный во фритюре, и не задумываться о последствиях, то в 30-35 лет последствия неумолимо напоминают о себе...

Когда мы вспоминаем о белке, на ум приходят спортсмены и бодибилдеры. Но значение белка гораздо больше, чем наращивание мышц. Протеин играет основную роль в здоровье организма. Сколько же нам нужно белка в день? Бывает ли слишком много белка?

От кончиков волос до самых ногтей на ногах белок является о...

В настоящее время на рынке, очень много товаров, основная функция которых это коррекция веса. Здесь можно найти как травяные чай, различные таблетки, тренажеры и другие товары. Но в данной статье хочется заострить ваше внимания на белье для похудения.

Однако сразу хочется, оговорится, что кор...

Не спиться? Так и тянет к холодильнику, будто он заколдован? И даже наши статьи не помогают тебе отвлечься от чувства голода и желания что-нибудь перекусить?

Безусловно ни один грамотный диетолог не разрешит тебе кушать на ночь, но бывает (оооочень редко), что просто невозможно устоять перед собственной слабостью...

Ну сколько можно говорить о пользе завтраков??? А ровно столько, пока остается достаточно большой та часть людей, которая пропускает утренний прием пищи.

Это может быть последняя вещь в вашем утреннем списке дел, или еще хуже, его может там и не быть вообще, но… Здоровый завтрак дает энергию вашему телу, позволяет вам не вяленько выползти из квартиры, а выпрыгнуть навстре...

Безуглеводная диета учитывая свое название ограничивает использование в пищу углеводов, но все равно является одной из самых эффективных и комфортных диет для спортсменов и тех кто хочет быстро похудеть без вреда для своего здоровья.

Гвинет Пелтроу – настоящий адепт здорового образа жизни. Она регулярно занимается спортом, йогой, следит за своим питанием и даже разработала собственное детокс-меню. Совместно с известным диетологом Алехандро Юнгером она разработала план питания, которым охотно делится со всеми читателям своего lifestyle-сайта GOOP...