Записи рубрики: Советы

В концепции «10 шагов к здоровому питанию», предложенной учеными Государственного научно-исследовательского центра профилактический медицины, НИИ питания РАМН и Московского областного кардиологического центра, нет ничего сенсационного. Однако если ее взять на вооружение, заложенные в ней принципы помогут любому из нас не только нормализовать свой вес, но и сохранить здоровье и бодрость на долгие годы...

Блюда, подходящие при желчно-каменной болезни, вполне возможно приготовить для всей семьи, а не только для больного.

Суп-пюре из тыквы, сельдерея, риса и курицы

Потребуется: 450 г тыквы, 250 г филе курицы, 350 г нарезанного лука-порея, 90 г нарезанного сельдерея, 350 мл молока, 25 г сливочного масла, 115 г риса, 80 г репчатого лука, разрезанного на 4 части, 200 г на...

Если то, как вы получаетесь на селфи, вас беспокоит больше всего, поверьте, у вас есть еще один повод для беспокойства. Ученые доказали, что между старением и жизнью «щека к щеке» с собственным телефоном есть гораздо более серьезная связь, чем может показаться.

Одержимостью социальными ...

Миндальный пилинг – эффективная процедура очистки и омоложения лица, в силу своего мягкого воздействия миндальный пилинг минимум недостатков и противопоказаний, что делает его универсальным способом оздоровления и улучшения эстетики лица. Обо всех тонкостях и секретах миндального пилинга мы расскажем в нашей статье...

Благодаря СМИ, рекламе и производителям косметики сейчас всем известно, что кожа лица может быть нескольких типов: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Уход за каждым из них требуется соответствующий и очень тщательный, иначе будет только хуже. Но почему-то редко когда в рекламе говорится, как идентифицировать у себя тот или иной тип. Конечно лучший вариант – обратиться к косметологу, но если не хватает средств и времени, то попробуем разобраться в домашних условиях...

Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные. Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце...

Обертывание от целлюлита, грамотно проведенное в домашних условиях, по своим качественным характеристикам не уступит дорогим салонным обертыванием от целлюлита.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях – комфортная и в тоже время очень эффективная методика, позволяющая убрать целлюлит...

Красота требует жертв. Те, кто пробовал худеть, согласятся с этим. Ведь для того, чтобы фигура была красивая и стройная придется отказаться от многих вкусных блюд, но любителям остренького можно не беспокоиться по этому поводу, ведь перец хорошо способствует похудению.

Особенн...