Исследования показывают, что люди, выросшие в семьях, в которых родитель злоупотреблял алкоголем (можно применить здесь аналогию с другими вредными привычками, такими как наркомания или зависимость от компьютера), чаще испытывают инверсии ролей, то есть похожие проблемы после взросления. Другими словами, ребенок жертвует собственные потребности в пользу заботы о благополучии родителей. Больше информации по данному вопросу можно смотреть тут rblt.ru.

То, что может быть поддержка в такой ситуации, это умная присутствие мамы или папы, который не борется с зависимостью и готов уделять свое время и понимание. Вот несколько способов, как помочь ребенку найти себя в этой непростой ситуации:

говорите правду – разговор не имеет смысла, если вы планируете ребенку лгать, даже для „его блага”. Помните, что получает он тогда от вас двойное сообщение и видит напряжение, стиснутые губы, часто слезы, и в то же время слышит – „все хорошо, папа в последнее время у нее много работы, поэтому его нет дома”. Таким образом, ваш сын или дочь должны вместить в себе два противоречия, что порождает разочарование и становится дополнительной нагрузкой. Стоит говорить открыто, что будет происходить в вашем доме в связи с зависимостью вашего партнера. Интересным предложением являются „терапевтические Сказки для детей”.

обеспечьте хорошие условия для беседы – сказать ребенку о наркотической зависимости одного из родителей не из легких, поэтому так важно, чтобы обстоятельства этого разговора были благоприятные. Постарайтесь уделить время для вас, чтобы никто вам не мешал, выберите место, которое является безопасным и напоминает хорошие воспоминания, т. е. любимый диван, уголок в детской комнате и т. д.

Беседуя о наркомании – стоит подготовиться, чтобы ваш ребенок имел знания, что такое алкоголизм, наркомания или зависимость от компьютера. Подчеркните, что это болезнь, а не свободный выбор. Вы можете сравнить наркоманию других хронических заболеваний, таких как диабет и отметить, что вы можете с этим жить, но для того, чтобы вернуться в здоровье мамы, а папа нуждается в помощи специалиста. Хорошей идеей является также собрание собственной библиотеки на тему зависимости и созависимости.

Настройтесь на то, что вы будете возвращаться к этой беседе – это свойственно всем людям, ведь мы избегаем как огня болезненных переживаний, а к таким следует разговор с ребенком о наркомании его родителей. Помните, однако, что часто однократное информирование ребенка о том, что происходит не просто. Оно ему нужно время, чтобы „переварить”. Стоит спрашивать, как чувствует себя после этого разговора, что было для него трудно и т. д.

Показать более широкую перспективу – важно подчеркнуть и дать вашему ребенку надежную базу. В семьях с проблемой наркомании часто у всех участников, а особенно у детей появляется острое чувство стыда. Подчеркните, что то, что родитель страдает от наркомании не является виной ребенка. Малыши часто видят непонятные действия мамы или папы, находящиеся в наркотическом опьянении. Это убеждение усиливается особенно тогда, когда ребенок слышит „если бы ты был другой, то прекратил пить или принимать”. Выберите, что такие высказывания являются следствием проблемы в зависимость и являются симптомом болезни, не имеют ничего общего с реальностью. Чтобы снизить у ребенка уровень стыда и отчуждения также можно подчеркнуть, что многие семьи сталкиваются с различными трудностями.

Создайте сеть поддержки – зависимость члена семьи является большой нагрузкой для остальных жильцов дома, поэтому стоит позаботиться о том, чтобы кто-то мог нас поддержать в этом. Подумайте, к кому у вас есть доверие, а с кем хотелось бы поговорить ваш ребенок. Помните, что не всегда вы можете быть для него доступны, даже учитывая профессиональные обязанности, поэтому подумайте, кто мог бы стать безопасным взрослым – бабушка, дядя или подруга. В кризисных ситуациях стоит обратиться за квалифицированной помощью детского психолога.

Портреты домашних животных – часто собака или кошка, с которой ребенок чувствует себя в безопасности, помогают ему справиться с трудными эмоциями, такими как тревога, печаль или гнев. Сама возможность обнимать его дает ощущение стабильности, кроме того, ваш питомец будет доступен все время, становится настолько предсказуемой точкой отсчета, когда в доме царит хаос.

Автор: Станислав Мальцев