Трейси Андерсон, голливудский фитнесс-эксперт, автор собственной методики, энергичная красавица и, наконец, человек, лично ответственный за великолепную форму Джениффер Лопез и Гпинет Пэлтроу, поделилась с журналом People секретами в сфере здорового питания, которыми пользуется и сама. Несколько советов, которые помогут прийти с ЗОЖ и чувствовать себя лучше изо дня в день...

Кулинарная азбука:

Наступил март, появилась черемша — самый ранний и доступный источник витаминов. Обязательно включи черемшу в весеннее меню: молодые побеги с зелеными листьями содержат особенно много аскорбиновой кислоты.

√ Черемшу лучше всего собирать до цветения и использовать в свежем виде, добавляя в сал...

У многих женщин после долгой носки гелевого маникюра ногти сильно сухие, и это повышает степень ломкости и расслоений.

Также многие мастера маникюра убеждают своих клиенток, что гель, наоборот, хорошо влияет на ногтевую пластину и беспокоиться не о чем. Но увы — это зависит от индивидуальных особенностей человека, на которые мастера не всегда смотрят...

Сегодня в Санкт-Петербурге существует большое количество гостиниц, и каждая стремятся привлекать к себе все больше клиентов и бля этого они используют бонусы и скидки. Но, когда клиент бронирует номер, ему говорят об одном, но когда попадает в гостиницу, перед ним предстает совершенно иная картина.

Каждый игрок, который занимается теннисом, знает, чтобы игра была результативной и приятной большое значение имеет качественный спортивный инвентарь. Многим кажется, что мяч для тенниса намного легче выбрать, чем сто и ракетку для тенниса. Но опытный теннисист знает, что если мячик был подобран неправильно, то это может существенно повредить качеству игры. И его роль не менее важна, чем ракетка.

Массивные, громоздкие украшения – главный тренд сезона. Крупные, увесистые браслеты сами по себе выглядят весьма интересно в образе и не требуют особой поддержки, и это стоит учесть при выборе look’a...

Мечта изменить мир, смелый призыв к действию – именно это выразил бренд United Colors of Benetton в своей парфюмерной коллекции пол названием UNITED DREAMS. Сила общей мечты – идея, вдохновляющая мир поверить в необыкновенную силу, способную достичь невозможного. Главная идеология United Colors of Benetton – объединить людей для создания всеобщей мечты, способной преодолеть такие социальные стигмы как дискриминация, ненависть и половое неравенство...

Причиной угнетенного настроения и слабости может быть не только весенний авитаминоз...