Опасная привычка: 5 причин, почему нельзя выдавливать прыщи

Опасная привычка: 5 причин, почему нельзя выдавливать прыщи

Почему не следует легкомысленно относиться к радикальной борьбе с воспалениями? И что на самом деле нужно делать в случае их возникновения?

Выдавливание прыщей сродни распространенной в определенных кругах экстремальной азартной игре — «русской рулетке»...

ПОДРОБНЕЕ »
Три правила, которые повышают эффективность любой диеты

Три правила, которые повышают эффективность любой диеты

В рамках исследования Медицинской школы Стэнфордского университета выяснились интересные данные о процессе похудения

Многие считают, что успех диеты зависит от непоколебимой силы воли и невероятной мотивации, но на самом деле существует довольно внушительный список факторов, который мешает вашим метаморфозам (возраст, скорость метаболизма, генетика и т.д.)...

ПОДРОБНЕЕ »
Печать на упаковке

Печать на упаковке

От того, насколько качественно будет выполнена упаковка, во многом зависит то, как покупатель будет относиться к товару. По крайней мере, это справедливо для того случая, когда человек вообще не имеет никакого представления о продукции. Упаковка говорит о многом, в том числе об отношении производителя к своим обязанностям. Вот почему все должно быть в ней безупречно, включая нанесенную печать

ПОДРОБНЕЕ »
Неуверенность в себе: как преодолеть?

Неуверенность в себе: как преодолеть?

Каждый день жизнь ставит нас перед выбором. Он может быть важным или несерьёзным, обыденным или судьбоносным. Но в любом случае нам приходится принимать решения, опираясь на собственный опыт и знания. Или на опыт и знания других людей. Именно так и поступают неуверенные в себе люди...

ПОДРОБНЕЕ »
Что происходит с организмом, когда вы бросаете курить

Что происходит с организмом, когда вы бросаете курить

Ежегодно во всем мире третий четверг ноября посвящен отказу от курения. Это одна из самых сильных зависимостей, которая причиняет вред всему организму. Но наше тело способно восстановиться даже после долгих лет курения — и быстрее, чем вы думаете.

Почему так сложно бросить курить? Все дело в н...

ПОДРОБНЕЕ »
Барокамера: как защитить организм от вирусных инфекций

Барокамера: как защитить организм от вирусных инфекций

В клинике Bellefontaine начали применять новый вид терапии — барокамера Ozone H-810 насыщает организм кислородом: решает проблему дефицита доставки кислорода в организме человека и даже применяется в методиках борьбы с Covid-19. По словам главного врача клиники, к.м.н. Софии Бигвавы, процедура увеличивает действие противовирусной терапии, и уже после первых сеансов можно ощутить положительный эффект...

ПОДРОБНЕЕ »
Как позаботиться о здоровье волос зимой

Как позаботиться о здоровье волос зимой

Ты наверняка и сама замечала, что зимой волосы испытывают потребность в особенном уходе, всему причина – резкий контраст температур и пересушенный воздух в помещениях. В результате собственные защитные свойства снижаются, теряется влага, повышается ломкость, пряди электризуются. Мы собрали для тебя советы по уходу за волосами зимой, которые помогут встретить весну с роскошными здоровыми волосами...

ПОДРОБНЕЕ »
«Что изменить в ежедневном рационе, чтобы стать стройнее?»

«Что изменить в ежедневном рационе, чтобы стать стройнее?»

«Уже год регулярно хожу в спортзал, но вес стоит на месте, да и глядя в зеркало не замечаю особого результата. Питаюсь правильно: не ем фастфуд, конфеты, зато каждый день в меню есть белок. Но мне кажется, что дело все-таки в питании, ведь физическая нагрузка у меня и так интенсивная. Посоветуйте, на что обратить внимание в ежедневном рационе и готовке, чтобы добиться плавного снижения веса? Экстремальные диеты — не мой вариант, к тому же сбросить-то надо всего килограммов 5–7»...

ПОДРОБНЕЕ »