«Разгрузочные дни – это всегда голодание, или можно что-то есть, но это что-то должно быть полезным для здоровья? Подскажите варианты разгрузочных дней и как к ним лучше подступиться?»

Читательница, 25

Ответ специалиста:
Разгрузочные дни — это частичный или полный отказ от пищи в течение дня с целью снижения веса, проф...

Густые и объемные, как будто от природы

Если для хорошего прикорневого объема вам достаточно просто лечь спать с мокрой головой или высушить волосы вниз головой, то поздравляем, удача на вашей стороне. Всем тем, кому повезло чуть меньше и природа не наградила густой и пышной шевелюрой, стилисты рекомендуют несколько вариантов причесок, которые придают волосам объем без особых усилий...

Аромат говорит о человеке многое, ведь запахи, которые мы воспринимаем – такие же источники информации, как то, что мы видим, слышим, произносим, чувствуем. Для девушки аромат – это один из самых интересных способ выразить себя, свое настроение и внутренний мир.

Чтобы рассказать о себ...

Мы, как всегда, за красоту и здоровье, поэтому вновь рассказываем о неизвестных фактах о коже и о том, что ей вредит.

Одна из самых опасных вещей для кожи лица — грязная наволочка. На ней скапливается огромное количество бактерий, грязи и ваших собственных старых клеток. Это настоящая биологическая бомба, поэтому не забывайте ее обезвреживать хотя бы раз в две недели...

Стоматолог отвечает на самые частые вопросы об уходе за полостью рта

Чистка зубов — это настолько привычный и рутинный ритуал, что мало кто уделяет ему достаточно внимания. Но важно понимать, что правильный уход — залог здоровых зубов и красивой улыбки на долгие годы. Чтобы расставить все точки над i, ELLE поговорил с основателем клиники Dr. Minko Вячеславом Минко о грамотном и правильном уходе за полостью рта...

Как правильно совмещать питание и тренировки? Если поесть задолго до физических упражнений, то вы будете чувствовать себя усталым и изможденным, а если непосредственно перед, то во время тренировки будет мешать тяжесть в животе. Так как же правильно распределить приемы пищи при занятиях спортом? Редакция FashionTime.ru выяснила все у экспертов...

Вступить на тропу войны со старостью и выиграть — звучит, как анонс фантастического фильма. Меж тем, вот уже более 20 лет косметологи всего мира сражаются за нашу молодость и удерживают весьма уверенную победу. Их главное оружие — ботокс. Мы решили узнать, безопасен ли он, как работает и что вообще из себя представляет, и попросили помощи у экспертов в области косметологии и эстетической медицины...

Как и с чем сочетать блеск для губ с шиммером?

Блески с шиммером не так популярны среди девушек, как обычные средства для губ — прозрачный блеск, тинт или помада. На это есть ряд причин: во-первых, всегда есть риск, что макияж с использованием экстраблестящих средств, таких как шиммерный блеск, может получиться не нарядным, а пошлым, если слегка переборщить...