Вариантов этой разгрузки несколько.

Основной

Заварить в 1,5л горячего молока 1-1,5 столовых ложки зеленого чая, процедить. В течение дня выпить молокочайный напиток и 2 л воды. Весь молокочай следует выпить до 18-00. Молоко для напитка брать жирности от 1,5 до 2,5%. При меньшей жирности тяжело перенести, так как разгрузка будет похожа на голодовку, более жирное молоко снизит результативность и хуже влияет на печень...

Дресс-коды для торжественных случаев

В моем детстве у каждого была пара «хороших» брюк для парадных случаев. Обычно это были серые шерстяные брюки, которые время от времени извлекались на свет и надевались с белой рубашкой и пуловером. Многие мужчины хранят «выходной наряд», который, конечно же, не ограничивается брюками. Это может быть черный костюм или пиджак «праздничной» расцветки...

Утро как утро – мюсли, яблоко и чашка кофе на завтрак. Немного тонального крема, немного туши на ресницы и помады на губы. Добротный брючный костюмчик серого цвета. Все, как обычно. Александра осталась довольна своим отражением в зеркале. Впрочем, она уже и не Александра, а Александра Васильевна… От этого становилось немного грустно...

«Подстричься или оставить длину?» Можете вспомнить более мучительную beauty-дилемму? Разве что извечный вопрос с челкой (но об этом — «в следующих сериях»). Казалось, вы сделали все возможное, чтобы волосы отросли как можно скорее, но вот модели на подиумах и знаменитости уже который сезон, как змеи искусители, соблазняют радикальной стрижкой боб. И выглядят при этом сногсшибательно! Как тут не колебаться?! Можно возразить: в чем тут дилемма — стригись! Волосы же отрастут...

Совсем скоро на экранах появится документальный фильм о Бейонсе под официальным названием Homecoming. Американская развлекательная компания Netflix порадует поклонников творчества певицы дебютным фильмом о ее грандиозном выступлении на музыкальном фестивале Coachella 2018.

Картину можно по...

Вы пользуетесь эффективным anti-age кремом, специально подобранным для вас косметологом, скрупулезно выполняете домашнюю программу красоты, а отражение в зеркале все не радует. Почему? Возможно, дело в том, что вы неправильно наносите крем. Оказывается, это простое действие требует соблюдения нескольких правил...

Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро. Если бы Винни-Пух сочинял свои шумелки не почти сто лет назад, а сейчас, текст был бы немного другим. Вместо гостей медвежонок советовал бы фитнес, антиоксиданты и белковый завтрак. Тогда и в дверях бы не застревал. К счастью, ELLE знает, как сделать утро полезным и приятным не в сказке, а в жизни...

Представьте себе на минутку, что вся ваша одежда куда-то исчезла. Многие из нас содрогнутся при мысли о таком кошмарном событии, но некоторые люди теряют все, что имеют, в результате войн или стихийных бедствий, и подобные фантазии вряд ли их сильно расстраивают, но живущим в обществе изобилия трудно представить свое существование без битком набитого шкафа...