Рассчитана на месяц. Если ожидаемые результаты достигнуты, то можно остановиться, но не использовать это как лазейку, чтобы поесть сладкого!

Первая неделя.
Понедельник
Завтрак. 70г ржаного хлеба, небольшой ломтик ветчины, чай
Обед...

Времена года смешались в природе и на подиуме. Производители косметики не отстают и предлагают не обращать внимания на погоду и носить яркие оттенки, когда захочется. Фоном для них станет идеальная кожа.

DIOR

Консилер Diorskin Forever Undercover

Новый консилер Dior, как настоящий супергерой, не пасует перед самыми сложным...

Показ, который покорил всех. Без исключения. Турецкий дизайнер Dilara Findikogulu показала свою яркую, провокационную и привлекательную своим безумством коллекцию на Неделе моды в Лондоне.

Бренд выпускницы Central Saint Martins любят Рианна, FKA Twigs и другие персоны, знающие толк в стиле...

По статистике, причиной разводов в 10% случаев становится банальный храп. Но угрозой семейному счастью он, увы, не ограничивается… Как же избавиться от храпа? Burda media Читай еще: Почему мужчины уходят к молодым? И что их там ждет?

Причины храпа Основные причины храпа – расслабление во сне мышц нёба и нарушение прохожд...

Считается, что новую оправу для очков следует выбирать в начале каждого теплого сезона — мода на них так скоротечна, что популярные в прошлом году очки следует отложить в дальний угол в ожидании их следующей очереди. Тем не менее, дизайнеры продолжают переосмысливать успешные тренды прошлого и предлагать современные альтернативы удачным классическим моделям...

Красивые длинные и густые волосы – это мечта каждой девушки, однако осуществить ее очень сложно. Волосы постоянно подвергаются вредному воздействию различных факторов: плохая экологическая обстановка, термическое воздействие (фены, утюжки для волос и др), недостаток витаминов, химические средства (лаки, пенки для волос) и т.д. Все это отрицательно сказывается на здоровье волос и приводит к их выпадению и ломкости...

Чтобы не беспокоиться о здоровье и фигуре, нужно добавлять в свой рацион как можно больше разнообразной зелени – желательно, каждый день.

Шпинат

Это травянистое растение обязательно должно быть на твоем столе: в состав шпината входит йод, который необходим для работы щитовидной железы, а также клетчатка, каротин, хлорофилл, железо и другие элементы, отвечающие за обменный и уг...

Вы прекрасно запомнили какой-нибудь эпизод из книги, а когда стали перечитывать ее второй раз, то не обнаружили там этих строк? Или посмотрели «по новой» какой-нибудь фильм и не нашли там ранее запомнившейся сцены? Вы не одиноки: так называемые ложные воспоминания бывают у всех… Но откуда они берутся?...