Как рассчитать свою норму калорий для похудения?

Как рассчитать свою норму калорий для похудения?

Основа любой успешной диеты – правильные манипуляции с калорийностью рациона, а точнее с потребляемой и расходуемой энергией. Если ты хочешь худеть без вреда для здоровья и не ограничивать себя в любимых продуктах, научись рассчитывать свой базовый обмен веществ, а также нормы потребления белка, жиров и углеводов...

ПОДРОБНЕЕ »
Шесть секретов женщин, которые всегда соблазнительно пахнут

Шесть секретов женщин, которые всегда соблазнительно пахнут

#1. ОНИ ИСПОЛЬЗУЮТ СИЛЬНЫЕ ШЛЕЙФОВЫЕ АРОМАТЫ

Стойкость любого парфюма зависит не только от качества компонентов, но и от семьи ароматов, к которой он принадлежит, и от задумки автора. Например, морские, травяные и цитрусовые ноты не бывают стойкими — срок их «жизни» до 4 часов. Абсолютный максимум для сладких гурманских и цветочных нот — 7 часов. Рекордсмены — древесные, пряные и амбровые композиции, которые держатся на коже свыше восьми часов...

ПОДРОБНЕЕ »
Модные блогеры предлагают носить колготки вместо кроп-топа

Модные блогеры предлагают носить колготки вместо кроп-топа

Изворотливость блогеров никогда не знала границ – впрочем, девушки, ведущие блоги в стиле DoItYorselfпросочились со страниц веб-сайтов в Instagram с новым хэштегом, стремительно набирающем последователей. #Tightsascrops– новое модное веяние, сущность которого скромна и проста: грамотно используя свои плотные, изжившие себя колготки, можно создать укороченный топ. И финансы не страдают, и соблюдение тенденции а-ля 90-е присутствует...

ПОДРОБНЕЕ »
Дальнее автопутешествие

Дальнее автопутешествие

Автотуризм – это молодой и развивающийся вид отдыха.

Ежегодно, его рейтинг только повышается. Важнейшей причиной популярности такого вида туризма является то, что в последние годы у населения возросло количество личного автотранспорта. Народу стало нравиться путешествовать по выбранному маршруту на личном или взятом в аренду авто внутри страны и за рубежом.

ПОДРОБНЕЕ »
Гардероб малыша

Гардероб малыша

Современные технологии не стоят на месте, а значительными, активными темпами развиваются. Сейчас элементы гардероба изготавливаются по инновационным методикам, с использованием новомодного сырья, при этом популярным направлением становится интернет-шопинг, который имеет относительно меньшие временные и трудовые затраты.

ПОДРОБНЕЕ »
Услуги компании «Строй-в-месте»

Услуги компании «Строй-в-месте»

На сегодняшний день существует огромный ассортимент предложений от профессиональных строителей, которые способны порадовать своими услугами. Важно помнить, что каждый человек хочет создать комфортную и уютную обстановку в своем жилье. Для этого надо отдать предпочтение квалифицированным специалистам с огромным опытом и привлекательными условиями сотрудничества.

ПОДРОБНЕЕ »
Розетки. Зачем розетке земля?

Розетки. Зачем розетке земля?

Приходилось ли вам ощущать неожиданные щипки, когда слегка касались в квартире до электроприбора. Уверен, многие от такого вздрагивали и чертыхались. А ведь это серьезное предупреждение вам, что с электрической проводкой не все в порядке. То есть, она не заземлена. Поэтому нужно делать защитное заземление, чтобы и самому спастись от электрошока, и включенную в сеть аппаратуру уберечь...

ПОДРОБНЕЕ »
Как взять кредит наличными с маленьким процентом

Как взять кредит наличными с маленьким процентом

Предоставление кредита наличными предусматривает своевременный возврат займа вместе с процентом, который по нему начислен. Вполне естественно, что каждый заемщик задумывается над тем, как взять кредит наличными с маленьким процентом. Наиболее популярным кредитором в данном случае является банк. Он предлагает различные варианты кредитования, поэтому каждый клиент сможет подобрать для себя подходящий...

ПОДРОБНЕЕ »