Пемза — лёгкий пористый вулканический камень, который широко используется в косметологии. Это одно из самых популярных домашних средств для ухода за стопами, которое помогает избавиться от грубой и жёсткой кожи. Однако при неправильном использовании, казалось бы, безобидный инструмент может стать источником микротравм, раздражения и даже инфекций, говорит врач-подолог Татьяна Авакян.

Кому нельзя пользоваться пемзой
Несмотря на широкую доступность, пемза подходит не всем. Есть ряд заболеваний, при которых её использование может быть небезопасным, — объясняет Татьяна Авакян. По словам врача, пемзу нельзя использовать при следующих заболеваниях и особенностях:

Сахарный диабет. У таких пациентов часто нарушается кровообращение и чувствительность кожи, из-за этого возрастает риск случайно поранить себя, а процессы заживления идут наоборот медленнее. Даже небольшая царапина способна перерасти в труднозаживающую рану с высоким риском попадания инфекции.

Заболевания сосудов и плохое кровоснабжение. Также, как и у пациентов с сахарным диабетом, при плохом кровоснабжении кожа становится более уязвимой для травм, а заживление замедляется.

Приём антикоагулянтов (препаратов, разжижающих кровь). В этом случае повышается риск неостанавливающихся кровотечений даже при минимальных повреждениях, что может потребовать обращения за медицинской помощью.

Кожные заболевания, такие как экзема, псориаз или грибковые инфекции, могут обостриться при механическом воздействии на кожу, что повышает риск присоединения инфекции.

Дисгидроз — форма дерматита с пузырьками и зудом, при которой любое трение может вызвать ухудшение состояния.

Тонкая и чувствительная кожа. В этом случае механическое воздействие пемзой может спровоцировать раздражение, микротрещины и усиленное ороговение в ответ.

В случае наличия перечисленных заболеваний врач-подолог рекомендует отказаться от использования пемзы и отдать предпочтение аппаратной обработке огрубевшей кожи стоп.

Как правильно пользоваться пемзой
Если проблем со здоровьем нет, а кожа стоп не повреждена и не имеет видимых изменений, то пользоваться пемзой можно. При правильном и аккуратном использовании она может стать хорошим средством ухода за ногами в домашних условиях. Врач-подолог Татьяна Авакян объясняет, как пользоваться пемзой правильно:

Распарьте кожу. Начните с тёплой ванночки для ног на 10–15 минут. Это размягчит ороговевшие участки и снизит риск травм.
Используйте чистую, сухую пемзу. Лучше, если она будет индивидуальной. Перед применением промойте её с мылом и обдайте кипятком.
Работайте мягко. Не нажимайте и не пытайтесь удалить все ороговевшие участки за один раз. Двигайтесь круговыми или продольными движениями без давления.
Сфокусируйтесь на проблемных зонах. Не нужно обрабатывать всю стопу — только участки с жёсткой кожей. Чаще всего это пятки и подушечки пальцев.
Завершите уход. После процедуры хорошо промойте кожу, промокните полотенцем и нанесите увлажняющий крем с мочевиной или маслами.
При появлении ранок, болей, жжения, покраснения кожи или других неприятных ощущений во время или после процедуры необходимо немедленно прекратить использование пемзы.