Записи с меткой: диета

Пьер Дюкан – всемирно известный врач-диетолог, создатель культовой четырехэтапной диеты Дюкана. Его методика похудения подарила второй шанс миллионам людей, и количество поклонников только растет. Но доктор Дюкан не намерен почивать на лаврах и продолжает совершенствовать свою систему. Новая версия диеты, новые книги, новые планы… Энтузиазму и энергии этого уже не молодого человека можно только позавидовать...

Диетолог Валерий Иващенко расскажет тебе, в чем главные причины срыва во время диеты.

Уверенностью в своей силе воли человек особенно наполнен вечером накануне дня начала диеты. Когда он сыт, удовлетворен и считает, что с завтрашнего дня у него все получится. Первый раз такая уверенность дает трещину в первый же день диеты – когда после скудного завтрака появляется чувство голода...

Сегодня, есть много видов диет, и наверное, еще не было той девушки, которая не испытала бы ее на себе. Но, так или иначе, она не достигает своей цели, а только истощает свой организм.

Садясь на диету, почти никто не задумывается над тем, будет результат или нет.

Вечной проблемой является послеродовой набор лишнего веса у женщин. Некоторые имеют наследственную предрасположенность к такому процессу, другие же перестают контролировать себя и продолжать растягивать желудок после периода беременности, накапливая жировые отложения. Это значит, что женская утонченная натура всегда должна думать, что делает и следить за собой при любых обстоятельствах. Лишний вес мешает вести образ жизни присущий здоровому человеку, ощущать все прелести бытия.

Когда мы сидим на диете и вынуждены себя ограничивать, вокруг, как назло, появляется много соблазнов: там только что подаренная коллегой коробка с печеньем, здесь недоеденная плитка шоколада. Соблюдать режим вам помогут с умом организованное пространство и несколько психологических трюков...

Знаменитый герой Александра Калягина в фильме «Раба любви» удручённо вздыхал: «И есть хочется, и худеть хочется!», подобная дилемма встаёт почти перед каждой женщиной, которая мечтает о стройной фигуре, но в то же время желание поесть вкусненького на ночь иногда становится совершенно невыносимым. Особенно это касается тех, кто вынужден поздно возвращаться домой и для кого перспектива перенести ужин на завтрак представляется форменным издевательством...

Кто не сидел на кефире, тому не понять, как хочется есть и как хочется взвыть волком от голода, а еще больше влезть в джинсы, которые в последний раз надевала на третьем курсе.

А потом хочется отпраздновать окончание так званных разгрузочных дней кусочком тортика. Или наше любимое – ничего не есть неделями, но иногда позволить себе «легкий десерт»...

Есть категория людей – любителей поесть. Эта необъяснимая тяга к фестивалям еды, вечиринкам и походам в ресторан не покидает никогда. И если лет в 20 можно было кушать сыр, жаренный во фритюре, и не задумываться о последствиях, то в 30-35 лет последствия неумолимо напоминают о себе...