Записи с меткой: питание

Гранат не зря называют королем фруктов. Плоды гранатового дерева издавна применяют для профилактики и восстановления здоровья. Но кроме огромной пользы, этот фрукт может принести и вред. Давайте разбираться.

В плодах граната полезно все: зерна, перегородки и корочки...

Оливковое масло

Как и все масла, оно, конечно, калорийно, но усваивается организмом на все сто процентов. В нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты – олеиновая, линолевая и линоленовая – которые стимулируют обмен веществ, тем самым способствуя избавлению от всего лишнего. В том числе – и от вредных токсинов и шлаков. А еще в нем много витаминов красоты А и Е и антиоксидантов, которые замедляют процессы старения. Важно только не перебарщивать: 2 ст...

Правильное питание в процессе спортивных тренировок – это определенная необходимость. Именно по этой причине, вам непременно нужно внимательно оценить все особенности правильного питания, чтобы достичь поставленных целей. В процессе тренировок нужно принимать пищу только в четко определенное время, так же нужно отказаться от определенных продуктов, чтобы получить лучшие результаты. В принципе, питание нужно рассчитывать и продуманным только в зависимости от целей, которые вы преследуете.

Ведешь здоровый образ жизни, посещаешь тренировки и стараешься питаться правильно, но результат на весах по-прежнему не радует? Мы знаем, как ускорить процесс! Эффективнее расходовать энергию, активизировать обмен веществ и сжигать жировые отложения (а не мышцы) помогут простые советы...

Чем питаться в разгар респираторно-вирусных инфекций осенью, чтобы не заболеть.

Мы предлагаем включить в рацион питания самые обычные, но очень полезные по своему составу придукты, которые доступны каждому. Итак, семерка суперпродуктов осени, которые нужно есть каждому.

1...

Болезни щитовидной железы без должного лечения крайне опасны для здоровья человека, поскольку в большинстве случаев затрагивают жизненно важные органы и препятствуют их правильной работе.

Кроме медикаментозной терапии залогом успешного лечения является правильное питание с включением

Целлюлит — это очень неприятная болезнь цивилизации. Целлюлит трактуют как неравномерное распределение жировой ткани, которая образуется на бедрах, ягодицах, руках в виде комков. Статистика говорит, что около 85% женщин страдают от целлюлита. В основном это связано с плохим питанием, ожирением и малоподвижным образом жизни...

Твой рабочий график абсолютно не совместим с регулярным и сбалансированным питанием? Не беда!

Диета для деловых людей от «Лизы» поможет тебе не только похудеть, но и наладить правильный режим приема пищи.

Самое главное – пить как можно больше воды и принимать витамины.

Прибли...