Записи с меткой: привычки

15 утренних привычек, которые помогут похудеть

15 утренних привычек, которые помогут похудеть

Многие девушки просто не могут сбросить лишний вес. Либо же сбрасывают титаническими усилиями, а потом быстро набирают еще больше.

Проблема очень простая, но в то же время комплексная − необходимо менять образ жизни и привычки, для того чтобы оставаться в форме и худеть грамотно...

ПОДРОБНЕЕ »
Привычки, свойственны сильным людям

Привычки, свойственны сильным людям

Привычки, свойственны Когда о ком-то говорят, что он «сильный человек», имеется в виду, что он умеет справляться с трудностями и добиваться успеха. Но вот как ему это удается? Психотерапевт Эми Морин в книге «13 мыслей, которых избегают психологически выносливые люди» утверждает, что все дело в образе мышления...

ПОДРОБНЕЕ »
10 привычек, которые приведут к похудению

10 привычек, которые приведут к похудению

Сколько бы не появлялось новомодных способов похудеть, возвращаемся мы все равно к самым действенным и давно известным. Чтобы добиться заметного результата нужно просто обзавестись десятком полезных привычек. Они помогут тебе эффективно худеть и не опасаться того, что ушедшие килограммы однажды вернуться на старое место...

ПОДРОБНЕЕ »
10 привычек, которые укрепят ваше здоровье. Возьмите на заметку

10 привычек, которые укрепят ваше здоровье. Возьмите на заметку

Здоровье – ценность, о которой, зачастую, мы вспоминаем, когда теряем. Многие люди неуважительно относятся к своему здоровью, не берегут его, самостоятельно, изо дня в день, приносят ему вред. Автомобили, интернет, фастфуды, утомительная офисная работа – современные реалии жизни миллионов людей...

ПОДРОБНЕЕ »
Как нельзя ухаживать за волосами: 7 вредных привычек

Как нельзя ухаживать за волосами: 7 вредных привычек

Когда ты осознаешь, что в мире не хватит кокосового масла, чтобы восстановить твои поврежденные волосы, понимаешь — пришло время начать борьбу за их здоровье. Для того, чтобы понять, как помочь волосам, следует знать, какие факторы им вредят.

Недостаточно шампуня

Парикмахеры говорят, ...

ПОДРОБНЕЕ »
Как есть: 18 гениальных привычек помогут стать стройнее, сохранить здоровье и молодость

Как есть: 18 гениальных привычек помогут стать стройнее, сохранить здоровье и молодость

Чтобы завтрак, обед и ужин приносили максимум пользы для самочувствия и внешности, не нужно отказываться от удовольствий. Достаточно внести в повседневный рацион едва заметные изменения.

ЧТОБЫ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ

№ 1. ГОТОВЬТЕ ОВСЯНКУ НА МОЛОКЕ, А НЕ НА ВОДЕ
Полстакана овсянки, сваренной на одн...

ПОДРОБНЕЕ »
Диетические ошибки, замедляющие обмен веществ

Диетические ошибки, замедляющие обмен веществ

Скорее всего, вам известно, что обмен веществ замедляется с возрастом. Именно поэтому так легко худеть, когда тебе 20 лет, и так тяжело в бальзаковском возрасте...

ПОДРОБНЕЕ »