Записи с меткой: совеиы

Ваши полки забиты anti-age-кремами и сыворотками, а в расписании чуть ли не ежедневные встречи с косметологами? Что делать и куда бежать, обнаружив первые морщины? Наш ответ — в продуктовый магазин. Без правильного питания никакие средства не окажут действенного эффекта. Запомните: в первую очередь на кожу нужно воздействовать изнутри...

Я, конечно, не первая (и не последняя!), кто рассказывает о связи дыхания с состоянием кожи. Дыхательные техники веками использовались в аюрведической и традиционной китайской медицине для стимуляции потока энергии и исцеления всего тела. Стоит лишь обратиться к Google, и вы также найдете длинный список статей о пользе антистрессовых дыхательных техник для красоты. Но сейчас я не буду говорить конкретно о противовоспалительных свойствах глубокого дыхания...