Записи с меткой: Сытые и довольные

Сытые и довольные

Сытые и довольные

Правило №1. Пить достаточно воды
Наши волосы на 13-15% состоят из воды. Чтобы локоны росли крепкими, не выпадали и не секлись, им нужно получать достаточное количество жидкости. В среднем здоровому человеку рекомендуется выпивать около 30 мл воды на 1 кг массы тела, причём это должна быть физиологически полноценная вода, то есть сбалансированная по содержанию минералов и микроэлементов...

ПОДРОБНЕЕ »