Записи с меткой: правила

Если вы хотите сбросить лишний вес и долгие годы оставаться в хорошей форме, то для этого надо изменить принципы питания. Придется отказаться от неправильного подхода к пище и перейти на здоровый, сбалансированный рацион. Современные диетологи выработали несколько важных принципов здорового питания. Все они успешно работают, помогая людям обрести стройную фигуру и хорошее здоровье...

Всегда быть в форме помогут не столько диеты, сколько правильный настрой и подход к философии питания и понимания своего тела. Многих из нас мучают два вопроса: как сбросить лишние килограммы и как не набрать новые во время периода бесконечных застолий, которые уже не за горами. Так как перед Новым годом этот вопрос стоит еще более остро, чем обычно, мы решили поделиться советами, которые помогут тебе не только привести себя в форму, но и сохранить полученный результат до и после застолий...

Извечная женская проблема: нечего надеть! И дело даже не в скудности недр наших шкафов, а наоборот: при уйме вещей предметы одежды просто не сочетаются друг с другом. Получается следующая ситуация: деньги потрачены, усилия вложены, настроение испорчено...

Великий пост – особенное событие в жизни множества людей, поскольку именно этот период предусматривает и духовное, и физическое очищение. Во время поста как нельзя более актуальным становится вопрос о потере веса. Кто-то от природы является счастливым обладателем стройной фигуры и в связи с этим боится похудеть за счет мышечной массы или просто стать менее привлекательным. Подобным людям посвящена еще одна наша статья...

Во все времена мода требовала тщательного подбора аксессуаров и обуви. Сейчас критерии выбора не столь строги, и нам вовсе не обязательно подбирать сумку в тон туфлям, напротив, приветствуются разнообразие и самовыражение. Но и здесь нас поджидают подводные камни: не все, что на наш взгляд кажется стильным и эффектным, таковым является на самом деле. Да, огромное количество цветов и моделей сумок и обуви дает простор для фантазии, но все же давайте придерживаться ряда правил...

Ты сетуешь на то, что на тренажерный зал или фитнес-клуб тебе не хватает денег? Но ведь худеть можно и дома. Главное — знать, что делать. Упражнения для похудения довольно просты, но в то же время очень эффективны. Помни: если начинаешь — делай до тех пор, пока не станешь нравиться самой себе. Но после похудения вес легко возвращается, так что держи себя в форме...

В современном мире женщины не могут представить свою жизнь без применения различных кремов. Уже в детстве мы, девочки, начинаем мазать кремом руки, чтобы не обветривали на улице, наносим гигиеническую помаду или легкий блеск на губы. Становясь старше, в ход идет мамина косметика. Сейчас я с улыбкой вспоминаю, как в детстве украдкой мазалась мамиными кремами, потом аккуратно закрывала коробочки и старалась поставить именно на то место, где они стояли, чтобы мама не догадалась...

Гладкая сияющая кожа без погрешностей и морщин – необходимое условие женской привлекательности. Быть неотразимой и чувствовать себя звездой просто, если вы знакомы с секретами макияжа. Консилеры и корректоры – самый короткий путь к идеальному тону лица. Идеальная кожа –...